Priveľa železa v krvi, príznaky, príčiny a následky

Ak je hodnota železa príliš vysoká, môžu to mať rôzne príčiny. Včasnou diagnostikou sa dá vyvážiť nadbytok železa a zdravotné následky sa majú obmedziť na minimum. Tieto príznaky môžu ľuďom pomôcť zistiť, že majú v krvi príliš veľa železa.

krvi

Hladina železa v krvi: koľko železa telo potrebuje?

Železo je pre ľudský organizmus životne dôležité, ale príliš veľa železa v krvi môže byť rovnako škodlivé. Ako základný stopový prvok si telo nemôže samo vyrobiť železo, ale vstrebáva ho iba prostredníctvom potravy. Hlavnou úlohou železa je transport kyslíka ako časti červeného krvného farbiva hemoglobínu a jeho ukladanie vo svaloch. Stopový prvok je navyše zodpovedný za funkčnosť rôznych enzýmov a podieľa sa na ďalších dôležitých metabolických procesoch.

Pretože železo sa v krvi nachádza iba vo veľmi nízkych koncentráciách, medzi malými a príliš veľkými hodnotami existuje jemná hranica. Ak telu chýba železo, označuje sa to ako nedostatok železa alebo v extrémnych prípadoch anémia. Príliš vysoká hodnota železa znamená predávkovanie, ktoré môže byť zdraviu škodlivé. Oba scenáre môžu mať zdravotné následky, ak nie sú včas rozpoznané a podľa toho sa s nimi zaobchádza. Ak máte v krvi príliš málo alebo príliš veľa železa, môže vám pomôcť zmena stravovania a užívanie doplnkov výživy pod lekárskym dohľadom.

Nedostatok minerálov: Ak chýbajú stopové a hromadné prvky

Nemecká spoločnosť pre výživu radír dávka okolo desať až 15 miligramov železa denne. „Pretože iba desať až 15 percent dokáže telo absorbovať,“ vysvetľuje Dr. Riedl vysoké množstvo. Dojčenie a tehotné ženy by mali telu dodávať dokonca 20 až 30 miligramov denne, aby splnili zvýšenú potrebu železa v týchto zvláštnych fázach života.

Žehlička príliš vysoká: Čo môže spôsobiť príliš vysokú hodnotu železa?

Hladina železa v krvi je regulovaná individuálnym príjmom železa. Príčinu nadmerne vysokej hodnoty železa preto možno často hľadať vo vlastnom príjme potravy. „Jedna vec je, že stravovacie návyky, ktoré sú veľmi náročné na mäso a mäso, môžu spôsobiť zvýšenú hladinu železa. Na druhej strane nadmerná suplementácia, doplnkový príjem živín, môže byť dôvodom nadmerného množstva železa v krvi, “vysvetľuje Dr. Riedl von. Krvné transfúzie, napríklad v prípade anémie, na kompenzáciu nedostatku železa, môžu viesť k nadmernému množstvu, ak sa používajú príliš často.

Proteínový šok po ustriciach & Co.: Mýtus alebo realita?

Ale vo väčšine prípadov je príčina už zakotvená v genetickom zložení. Ochorenie na ukladanie železa Hemochromatóza zaisťuje narušenú absorpciu železa v čreve, takže sa vstrebáva viac stopových prvkov, ako telo potrebuje. Tento nadbytok vedie k nerovnováhe železa a môže mať zdravotné následky.

Príliš veľa železa v krvi: príznaky a príznaky

Ak telu chýbajú určité živiny, objavia sa varovné signály. To isté sa môže stať pri predávkovaní. DR. Riedl pomenúva typické znaky a príznaky nadbytku železa:

  • Problémy s gastrointestinálnym traktom
  • Žalúdočné kŕče
  • Únava a slabosť
  • Stmavnutie pokožky
  • Bolesť kĺbov
  • Znížené libido

Hodnoty železa je možné navyše skontrolovať v laboratóriu, ako vysvetľuje lekár. „Pri laboratórnom vyšetrení sa meria hladina železa v sére, koncentrácia feritínu v zásobe železa a nasýtenie transferínu.“.

Príliš vysoká hodnota železa: aké sú dôsledky?

Žehlite príliš vysoko? Krátkodobo zvýšené hladiny železa nie sú dôvodom na obavy. Ak je však v krvi príliš veľa železa, odporúča sa pravidelné sledovanie, aby sa zistilo, či hodnoty časom neklesnú späť na primeranú úroveň. Ak sa hladina železa nevyrovná, môže to mať negatívne následky na zdravie. „Usadeniny železa v orgánoch a koži, ako aj zmeny v pigmentácii kože, ako je Addisonova choroba, známa tiež ako bronchiálna kožná choroba, nie sú neobvyklými následkami,“ uvádza Dr. Riedl.

Medzi možné sekundárne ochorenia patrí poškodenie pečene, cirhóza pečene alebo hepatocelulárny karcinóm, ako aj cukrovka, zlyhanie srdca alebo nesprávna funkcia štítnej žľazy. Problémy s kĺbmi a artritída sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku nadmernej hladiny železa.

Správna výživa, keď je v krvi príliš veľa železa

Zmena stravovania môže pomôcť prirodzene znížiť príliš vysoké hladiny železa. „Menej mäsa, klobásy a vnútorností”Hovorí Dr. Riedlova rada. Odporúča rastlinnú stravu, v ktorej čierny čaj pri jedle môže ďalej znižovať vstrebávanie železa. Ľuďom, ktorí majú v krvi príliš veľa železa, sa odporúča, aby robili presne to, čomu by sa ľudia s nedostatkom železa mali vyhnúť.

Stopové prvky: malé množstvo, veľký efekt

Náš expert: DR. Matthias Riedl, diabetológ, výživový špecialista, internista, výkonný riaditeľ, lekársky riaditeľ - a autor bestsellerov. Medicum Hamburg je najväčšie a najstaršie európske centrum pre cukrovku a výživovú medicínu. V roku 2019 diabetologické oddelenie oslávilo svoje 75. výročie.

Zvlnenie:

Doplnky železa: príliš veľa železa môže byť škodlivé, in: UGBforum od Asociácie pre nezávislé rady o zdraví.