Príznaky a príznaky nedostatku železa u dospievajúcich
Nedostatok železa a anémia sú dve časti stavu, ktoré často postihujú dospievajúcich: únava. Dospievajúci môžu byť unavení z iných dôvodov, ako napríklad neskoro na domáce úlohy, testy z učenia, mimoškolské aktivity alebo pokus o zamestnanie v škole. Anémia z nedostatku železa však môže veci ešte zhoršiť. Známky a príznaky nedostatku železa môžu byť jemné a ľahko prehliadnuteľné.
Ak potrebujete väčšie množstvo železa, môže to mať za následok nedostatok železa. Strata krvi v silných menštruačných obdobiach spôsobuje nedostatok železa, rovnako ako časté darovanie krvi alebo citlivosť na jedlo. Železo môže trpieť nedostatkom, ak nejete dostatok potravín obsahujúcich železo alebo sa nemôžete asimilovať. Vegetariáni majú zvýšené riziko nedostatku železa, pretože železo z rastlinných zdrojov nie je tak dobre asimilované ako železo zo živočíšnych zdrojov.
Príznaky anémie súvisia predovšetkým s transportom kyslíka v krvi. Červené krvinky obsahujú hemoglobín, bielkovinu, ktorá prenáša kyslík z pľúc do všetkých buniek v tele. Železo je neoddeliteľnou súčasťou hemoglobínu. Anémia z nedostatku železa - najbežnejšia príčina anémie u amerických dospievajúcich, podľa KidsHealth.org - spôsobuje pokles červených krviniek a hemoglobínu. Keď hladina hemoglobínu klesne pod normálnu hodnotu, začnú sa objavovať príznaky.
Únava, bledosť, rýchly tlkot srdca.
Najčastejším príznakom nedostatku železa u dospievajúcich je únava. Zníženie množstva dostupného kyslíka v dôsledku nízkeho hemoglobínu znamená, že bunky tela nemôžu plniť svoje metabolické funkcie.
Ešte predtým, ako sa objaví anémia, môže nedostatok železa ovplyvňovať aj duševné funkcie. Môže byť pre vás ťažké sústrediť sa na spomenutie si na veci alebo učenie sa nových. S postupujúcim vývojom anémie z nedostatku železa môžete byť neustále unavení. Výstup na schody alebo jednoduché cviky sa môžu stať veľkým úsilím, pretože vaše telo nedokáže reagovať na zvýšenú potrebu kyslíka. Bolesti hlavy sú ďalším príznakom anémie spôsobenej nedostatkom železa. Môže vám byť neustále chladno, máte opuchnutý jazyk alebo náchylnejšie na infekcie.
Diagnóza a liečba
Príznaky ako únava a bledosť naznačujú možný nedostatok železa a výslednú anémiu. Krvné testy môžu určiť hladinu železa v tele, počet erytrocytov v krvi a hladinu hemoglobínu. Nedostatok železa je možné napraviť zmenou stravovania, ale môžu byť potrebné aj doplnky železa. Pretože nedostatok železa môže byť spôsobený inými faktormi ako stravou, je dôležitá diagnóza. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, obráťte sa na svojho lekára.