Príznaky, príčiny a diagnostika bolesti chrbta

Ak vás po cvičení bolí chrbát

Je dobre známe, že nedostatok pohybu môže spôsobiť bolesti chrbta. Vo výnimočných prípadoch však bolesti chrbta môžu nastať až po tréningu. Spravidla je za tým veľmi neškodné športové zranenie, a to boľavé svaly. Existujú rôzne teórie o príčine bolesti: V súčasnosti sú však za bolesť svalov zodpovedné predovšetkým drobné poranenia svalových vlákien. Drobné športové zranenia sa dajú ľahko spôsobiť, najmä pri brzdení, napríklad pri zjazde. Príznaky zvyčajne trvajú maximálne sedem dní a potom ustúpia samy. Mnoho športovcov lieči príznaky včas teplom. Pretože to stimuluje krvný obeh a môže často zmierniť boľavé svaly.

Keď športové zranenia postihujú chrbát

Modriny, napätie a vyvrtnutie sú bežné športové úrazy, ktoré môžu niekedy zasiahnuť oblasť chrbta alebo ramien. Typickými príčinami vzniku modrín sú pády. Pretože náraz stláča podkožné tukové tkanivo a svaly. Na druhej strane sú kmene zvyčajne výsledkom neprimeraného zahrievacieho programu. Športové zranenie však môže spôsobiť aj neobvykle veľké zaťaženie. Vzadu podvrtnutie postihuje hlavne ramenný kĺb. Preťaženie je príčinou malých trhliniek vlákna na prístroji kapsuly. Tri formy takzvaných „tupých poranení“ sa zvyčajne prejavujú ako opuch, podliatiny a obmedzená pohyblivosť. Klasickým príznakom je tiež bolesť v napätí.

Správne ošetrujte tupé poranenia chrbta

Keď sú badateľné prvé príznaky, je dôležitý okamžitý odpočinok. Rýchle ochladenie, napríklad pomocou chladiacej podložky, zabráni tomu, aby sa opuch a podliatiny toľko rozšírili. Chladiaca podložka by sa mala nanášať, kým opuch a bolesť neustúpia. Môže to trvať niekoľko hodín. Je dôležité, aby chlad nebol vnímaný ako nepríjemný. Môže byť preto užitočné zabaliť chladiacu podložku do uteráka. Potom pomôžu lieky proti bolesti a obväz. Ak sa príznaky zhoršia alebo sa nezlepšia do troch dní, je vhodné vyhľadať lekára. Ak je športové zranenie blízko chrbtice, je potrebné vyhľadať lekára. To môže vylúčiť poranenia nervov a zahájiť užitočné opatrenia na zmiernenie príznakov. Keď je doba hojenia úplná asi za 48 hodín, teplo môže zmierniť príznaky. Stimuluje krvný obeh, zmierňuje napätie vo svaloch a urýchľuje hojenie.

Môžu za to aj fascie

V súčasnosti sa vo výskume diskutuje o obaloch svalov zo spojivového tkaniva, takzvaných fasciách, ako o príčine bolesti chrbta. Najmä bedrová fascia, v oblasti dolnej časti chrbtice, má veľa nervových buniek. Adhézia v spojivovom tkanive alebo malé poranenia bedrovej fascie v dôsledku nadmerného namáhania môžu preto spôsobiť silné bolesti. Na zmiernenie príznakov sa odporúča špeciálny tréning fascie. Jedna alebo dve tréningové jednotky týždenne stačia na zvýšenie elasticity fascie, zmiernenie nepohodlia a prevenciu úrazov.

Kruhy odborníkov
Vyhľadávač lekárne
FAQ
Slovník
Kontakt
odtlačok
Podmienky používania
súkromia
Sitemap

Finalgon ® CPD hrejivý krém. Aktívna ingrediencia: Hustý extrakt z kajenského korenia. oblasť použitia: Bylinkový liek na lokálnu liečbu bolesti svalov. Aplikuje sa zvonka na zmiernenie bolesti svalov v oblasti ramien, krčnej a bedrovej chrbtice, na reumu a napätie mäkkých tkanív. Poznámka: Obsahuje propylénglykol. Iba v lekárni.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Sanofi-Aventis Germany GmbH, 65908 Frankfurt nad Mohanom.
stál: Jún 2017 (SADE.FINA.17.03.0478)

Finalgon ® Hrejivý krém DUO. Aktívne zložky: Nonivamid a Nicoboxil. oblasť použitia: Podporovať krvný obeh v koži v prípade problémov so svalmi a kĺbmi. Iba v lekárni.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Sanofi-Aventis Germany GmbH, 65926 Frankfurt nad Mohanom.
stál: Jún 2017 (SADE.FINA.17.03.0615)

Hrejivá masť Finalgon ® DUO 4 mg/g + 25 mg/g masť. Aktívna ingrediencia: Nonivamid a Nicoboxil. Použiteľné: Podporovať krvný obeh v pokožke pri problémoch so svalmi a kĺbmi; používa sa na liečbu akútnej bolesti dolnej časti chrbta bez známok neuropatického pôvodu; na podporu krvného obehu v koži pred odberom kapilárnej krvi, napr. B. z ušného lalôčika od. Konček prsta.
Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Sanofi-Aventis Germany GmbH, 65926 Frankfurt nad Mohanom.

Stál: Jún 2018 (SADE.FINA.19.09.2449)

MAT-DE-2004447