Problémy s trávením v dôsledku stresových príčin a rád HLH Biopharma

Prečo je tu vôbec stres?

Stres je základný inštinkt. Keď sme boli ešte lovcami a zberačmi, bol stres nevyhnutný. Pretože ak na nás zaútočil tiger so šabľami, boli len dve možnosti: 1. Utekaj a dúfaj, že ťa nezožerú a 2. Bojuj s tigrom so šabľami a dúfaj, že ho porazíš. Počas tejto fázy, teda stresovej fázy, sa v tele uvoľňuje adrenalín. Adrenalín zaisťuje, že sa zreničky rozširujú, zmysly sa zostria, srdce bije dvakrát rýchlejšie a rýchlosť dýchania sa rýchlo zvyšuje. Ostatné funkcie tela, napríklad tráviaci systém, sa zanedbávajú. Podvedomie usmerňuje telo a všetko je zamerané na prežitie. Akonáhle človek z doby kamennej utiekol pred tigrom, telo sa dokázalo spamätať zo stresovej situácie a vrátilo sa do normálneho stavu. Darí sa vám to v dnešnom každodennom živote? Alebo si sadnite na stres?

Akú úlohu pri trávení zohráva psychika?

„Mať v žalúdku páchnuci hnev“ je fráza, ktorú pozná veľa ľudí. To vyjadruje, že náš emocionálny život bol úplne presunutý z mozgu do žalúdka. To tiež vyjadruje krásne pocity, ako napríklad „motýle v žalúdku“. V bruchu je asi 100 miliónov nervových buniek, ktoré prechádzajú celým tráviacim traktom. To je ešte viac ako v mieche. 90% produkcie hormónu šťastia serotonínu sa vytvára aj v čreve. To znamená, že všetky emočné informácie sú absorbované v žalúdku/črevách, spracované a odovzdané do mozgu. Takzvaný „brušný mozog“ pracuje do značnej miery nezávisle a posiela 90% informácií do hlavy, zatiaľ čo brušný mozog prijíma iba 10% z hlavy. To znamená, že psychika má veľký vplyv na trávenie.

Prečo hnačky a plyny so stresom?

Črevné baktérie tiež reagujú na hnev a negatívny stres. V mnohých štúdiách sa ukázalo, že črevná flóra sa významne mení pod psychickým tlakom alebo šikanovaním. Dobré baktérie zmiznú a uvoľnia miesto pre patogénne baktérie, ako sú klostrídie. Táto disproporcia v črevách potom vedie k hnačkám zo stresu. Nesprávne zloženie črevných baktérií tiež spôsobuje plynatosť v dôsledku stresu.

---