Program kurzu - čerstvý a chutný
Program kurzu
Poďme! Teraz sa môžete zaregistrovať na kurzy ...
Čokoláda, pralinky a cukrovinky - to najlepšie pokušenie
Pre plné potešenie bez obetovania:))
Neobsahuje žiadny priemyselný cukor, nižšie priemyselné tuky, umelé arómy a potravinové prísady ... Zahrnuté sú iba 100% prírodné a najjemnejšie prísady, ktoré zaručujú vynikajúci pôžitok bez výčitiek - existuje aj iná cesta ...
To si vyžaduje obzvlášť kvalitné a vzácne prísady, pretože čokoláda a pralinky sú vyhradené pre zvláštne chvíle ...
Nezanedbávajú sa ani základné informácie, recepty a vzájomná výmena.
Utorok, 11/12/20 | 17:00 - 20:30
69 € - vrátane tých najlepších surovín a receptov
Vianočné pečenie - existuje aj iná cesta ...
Zdravá celozrnná pekáreň ... bez továrenského cukru, múky z extraktu, tukov a olejov vyrobených v továrni, ako aj farbív a umelých aróm - nechajte sa prekvapiť, pretože existuje aj iná cesta ...
Jedzte spolu, informujte sa a vymieňajte si, ako aj priečinok s receptami.
Štvrtok, 17/11/20 | 17:30 - 21:30
Cereálna kuchyňa babičky - zdravá a chutná
Obilie je už viac ako 8 000 rokov najdôležitejším prostriedkom ŽIVOTA v mnohých kultúrach!
Preto by som vám na tomto kurze chcel predstaviť všestrannosť varenia s obilninami. Pripravujeme občerstvenie, hlavné jedlá, polievky, pečivo a dezerty a zistíme, aké chutné sú rôzne druhy obilia, a to aj ako varené jedlo. Či už je to raž, pšenica, špalda, proso, pohánka, zelená špalda, jačmeň alebo ryža - všetky druhy obilia prinášajú do celej kuchynskej kuchyne svoje veľmi zvláštne vlastnosti a výhody.
Informácie a základné znalosti z oblasti obilnín, spoločného varenia a stravovania, ako aj všetkých domácich receptov sú samozrejme obsahom tohto kurzu.
Št, 24/11/20 | 17:30 - asi 21:30
Adventná kaviareň - útulné stretnutie
Stretávame sa spolu v útulnej adventnej kaviarni a vymieňame si skúsenosti za „to a to ...“
Aby sme mali tiež na čo „nafúknuť“, bolo by obzvlášť pekné, keby si každý priniesol niečo na zjedenie v zmysle výživy pre celé jedlo; Nápoje k dispozícii.
Všetci záujemcovia sú srdečne vítaní - teším sa na živú výmenu:))
.od a so Steffi & Silvia
Št, 26/11/20 | 17 hodín
Ďalšie kurzy v roku 2020
Pečenie na prírodnom kvásku, praclíky a dlhé spracovanie cesta - rustikálne a jemné pečivo
Môj manžel Michael súhlasil s odovzdaním mnohých malých skúseností a rád z jeho praxe pečenia.
Osvojíme si základy výroby, šírenia a použitia kvásku, sami si vyrobíme chutné lúhové pečivo a naučíme sa, ako dlhé spracovanie cesta s trochou droždia vykúzli vzdušné a nadýchané pečivo s úžasnou strúhankou.
Potom bude ochutnané čerstvé pečivo a každý účastník® môže zvoliť základný prístup k kvásku domov. Poznámka: Prineste si so sebou 500 ml pohár s vekom!
So, 10.10.20 | 10:00 - 13:30
Bella Italia - šťastie z cestovín a pizze
Čaká nás talianska kulinárska kuchyňa so všetkým, čo k tomu patrí ... od klasickej pizze cez cestovinové šťastie až po cestovinovú omáčku so šalátovými a dezertnými kreáciami. Vrháme sa na talianske pochúťky vyrobené z čerstvých organických a prírodných surovín.
Po spoločnej príprave sedíme spolu pri hodovaní, aby sme si vymenili informácie, skúsenosti a recepty ... nechajte sa prekvapiť ...:))
St, 7.7.20 | 17:30 - 21:30
Kurz varenia vegánov - lahodne chutný bez zvierat
Na tomto kurze predstavujem zdravé alternatívy zdravej vegánskej kuchyne bez živočíšnych bielkovín, bez vyrábaných potravín a náhradných produktov - zdravie je pre ľudí i zvieratá možné ... nechajte sa prekvapiť;))
Varíme, miešame a miešame s prírodným JEDÁLOM, aby sme si potom mohli vychutnať spoločné jedlo v dobrej spoločnosti. V kurze je vždy veľa informácií, návrhov a receptov, ktoré si môžete odniesť a vyskúšať.
St. 30.09.20 | 17:30 - 21:30
Sladké veci, ktoré vás potešia!
Kto z nás nepozná tento pocit a chuť na niečo sladké? ... a ako často tam stojíme v strate, pretože chceme ponúknuť svojej rodine (a sebe!) Zdravé sladkosti aj dezerty, ale vlastne nevieme „čo a ako“! Naši hostia budú určite tiež prekvapení ...
Tu rád dnes večer pomôžem so svojimi vedomosťami. Dám vám informácie a osvedčené recepty a vytvoríme lahodné dobroty a dezerty a dezerty pre „sladké účty“ v mojej zdravotnej praxi/výučbovej kuchyni. ... a nielen pre naše deti;))
Po cvičení v kuchyni sa môžete najesť spolu a je čas na otázky a informácie o receptoch.
St, 22.07.20 | 9:00 - približne 13:00
Št, 23.07.20 | 17:30 - asi 21:30
Nápoje teplé a studené -
Nibbles & Co.
Dnes ponúkam alternatívy k obvyklým sladkým nealkoholickým nápojom a kofeínovým horúcim nápojom, ako aj k ochuteniu zo škodlivých tukov a látok zvyšujúcich chuť. Je to jednoduchšie, ako si myslíte, a stále nám sľubuje potešenie a maškrtenie.
Tieto jedlá a nápoje pripravujeme spoločne v kuchynskej praxi. Počas následnej ochutnávky si vymieňame informácie, nápady a motiváciu. Domáce recepty sú súčasťou každého účastníka, ktorého sa majú riadiť.
St, 15.7.20 | 9:00 - približne 13:00
Čisté stravovanie -
Strava alebo životný štýl?
Tiež sa nazýva čisté jedlo alebo zelené stravovanie; nový trend v stravovaní z USA je doslova na perách každého. Čo to však presne znamená? Je to rozumná forma výživy a dá sa použiť v každodennom živote? Je to diéta alebo musím dodržiavať prísnu vegetariánsku stravu?
Tieto a ďalšie otázky si objasňujeme v rámci teoretického a praktického seminára o varení. Varíme celé menu a zdieľame naše skúsenosti.
Potom spolu jeme a diskutujeme o receptoch a akýchkoľvek otázkach, ktoré sa objavia - priečinok a recepty si môžete odniesť.
Utorok, 07.07.20 | 17:30 - asi 21:30
Od obilia k skutočnému! Chlieb a rožky/pečivo
Milujeme to, jemná vôňa čerstvo upečeného chleba a rožkov/pečiva ... Celozrnná pekáreň je ľahšia, ako si myslíme, aj na každodenné potešenie doma ...
Na tejto celozrnnej pekárskej dielni pečieme namiesto klobásy chlieb, rožky, pečivo a iné pochúťky, ale aj lahodné nátierky. Syr všetky rovnaké.
Tešíme sa na spoločné zjedenie našich pochúťok, diskusiu o nadchádzajúcich otázkach a odpovediach, po ktorých budú nasledovať informácie a výmena receptov.
Štvrtok 2. júla 2020 | 9:00 - približne 13:00
Výmena zážitkov informačná kaviareň
Stretávame sa, aby sme si vymieňali skúsenosti a informácie o „tomto a tom ...“
Aby sme mali tiež na čo „nafúknuť“, bolo by obzvlášť pekné, keby si každý priniesol niečo na zjedenie v zmysle výživy pre celé jedlo; Nápoje k dispozícii.
Všetci záujemcovia sú srdečne vítaní - tešíme sa na živú výmenu:))
od Steffi a Silvie:))
Pi, 05/29/20 | 17:30 - asi 21:30
Štvrtok, 26/11/20 | 17:30 - 21:30
Kurz varenia vegánov - lahodne chutný bez zvierat
Na tomto kurze predstavujem zdravé alternatívy zdravej vegánskej kuchyne bez živočíšnych bielkovín, bez vyrábaných potravín a náhradných produktov - zdravie je pre ľudí a zvieratá možné ... nechajte sa prekvapiť;))
Varíme, miešame a miešame s prírodným JEDÁLOM, aby sme si potom mohli vychutnať spoločné jedlo v dobrej spoločnosti. V kurze je vždy veľa informácií, návrhov a receptov, ktoré si môžete odniesť a vyskúšať.
Št, 28.5.20 | 17:30 - asi 21:30
St. 30.09.20 | 17:30 - 21:30
Jarné ľahké čerstvé jedlo nalačno detoxikačné dni ... "Len pre mňa!"
Po našom informačnom večeri teraz nasledujú skutočné ČERSTVÉ POTRAVINOVÉ DETOXOVÉ TÝŽDNE, ktoré stimulujú náš metabolizmus a dosahujú plnú kondíciu.
Na jar a v lete chceme viac zdravia, kondície, vitality a ľahkosti.
Jednou z najlepších a najefektívnejších metód je vychutnávať si čerstvé jedlo 3 krát denne po dobu niekoľkých dní (ešte lepšie 1–2 týždne). CELÁ POTRAVINOVÁ VÝŽIVA, predovšetkým VITÁLNO-SUBSTANTIÁLNE ČERSTVÉ POTRAVINY, je najlepšou zárukou viac energie, sily, ľahkosti a zdravej sviežosti, aby sme dosiahli našu plnú silu a energiu.
Detoxikačné dni otvárame spoločným stretnutím v jogovom štúdiu Kahila-Yoga Katrin Hirschbeck, Stammham. Tam sa zúčastňujeme láskyplného workshopu na tému detoxikácie prostredníctvom meditácie/dýchania/jogy. Vyškolený učiteľ jogy a meditácie nám ukazuje, ako dokážeme lepšie a vedome vnímať a vážiť si samých seba.
V tieto dni (celkovo 6 dní čerstvého jedla - každý jeden medzikontinentálny deň, piatok + nedeľa, pre nás doma) dostanete vedecky podložené výživové a zdravotné poradenstvo, Kneipp & pôstny sprievod čerstvého jedla.
Zahrnuté sú aj prednášky, množstvo ďalších informácií v teórii a praxi a samozrejme všetky recepty a skripty čerstvých potravín na predĺženie FRESH FOOD-FAST DETOX-TIME nezávisle po spoločných dňoch, aby bolo možné čerstvé jedlo pravidelne pripravovať. Spoločne vyrábame bohaté čerstvé pokrmy, aby sme si ich potom mohli spoločne vychutnať, vymeniť si skúsenosti a odovzdať motiváciu.
Chceme sa tešiť na blížiace sa leto, aby sme sa naučili a zažili nové veci s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, čo znamená: „Beriem seba a svoje zdravie vážne!“
Tieto FRESH FOOD FASTING DETOX DAYS sú veľmi vhodné na sledovanie vlastnej stravy s celými potravinami bohatými na životne dôležité látky podľa Dr. Premiestniť Brukera ...
St, 13. mája 2020 | 19.15 - asi 20.45 hod
Štúdio jogy Katrin Hirschbeck, Stammham
Št, 14. mája 2020 | 17:00 - 21:00
Zdravotná prax ZDRAVÉ BÝVANIE ŤA ŠŤASTÍ
So, 16. mája 2020 | 10:00 - 14:00
Zdravotná prax ZDRAVÉ BÝVANIE ŤA ŠŤASTÍ
Pon, 18. mája 2020 | 17:00 - 20:30
Zdravotná prax ZDRAVÉ BÝVANIE ŤA ŠŤASTÍ
Tento viacdielny seminár vrátane seminára o joge, mnohých informácií a receptov stojí 155 €
Varenie po práci
Celá kuchyňa pre profesionálov s rýchlymi receptami aj po práci ...
Dnes večer varíme celé jedlá, ktoré sú ľahké, rýchle, vhodné na každodenné použitie a napriek tomu chutné a zdravé. Tento kurz je zameraný predovšetkým na ľudí, ktorí nestrávia po práci viac ako 1 hodinu. chcú stáť v kuchyni, ale stále nechcú ísť bez zdravej výživy.
Potom, ako obvykle, spoločné jedlá, stretnutia s otázkami a odpoveďami, informácie, výmena receptov a zábava v dobrej spoločnosti.
Štvrtok, 7. mája 2020 | 17:30 - 21:30
Informačný večer o detoxikačných týždňoch čerstvých potravín v máji
Juchuuu, čoskoro bude leto ... a dovtedy nenecháme jarnú únavu vzísť!
Preto chceme povzbudiť náš metabolizmus povzbudzujúcim jarným upratovaním a oslobodiť sa od fyzického a psychického balastu, aby sme mohli ľahko a živo začať blížiace sa leto.
S cieľom začleniť energizujúcu čerstvú rastlinnú stravu do nášho každodenného života s novými myšlienkami a hybnosťou ponúkam 6-dňový seminár „SPRING LIGHT DETOX FRESH FOOD POWER“, ktorý sa koná v období od St 13. mája 2020 - Po 18. mája 2020 odohráva sa.
Ak chcete skutočne naštartovať svoj metabolizmus! a aby ste zobrali svoje zdravie do svojich rúk, zaregistrujte sa u mňa na tento informačný večer a dozviete sa viac. Viac informácií o kurze nájdete pod popisom kurzu.
Info večer St, 29.04.20 | 19:00.
Bella Italia - šťastie z cestovín a pizze
Čaká nás talianska kulinárska kuchyňa so všetkým, čo k tomu patrí ... od klasickej pizze cez cestovinové šťastie až po cestovinovú omáčku so šalátovými a dezertnými kreáciami. Vrháme sa na talianske pochúťky vyrobené z čerstvých organických a prírodných surovín.
Po spoločnej príprave sedíme spolu pri hodovaní, aby sme si vymenili informácie, skúsenosti a recepty ... nechajte sa prekvapiť ...:))
Utorok, 23/4/2020 | 17:30 - 21:30
Pohladenie za chlieb a rožky
hmmm, kto to nemá rád, jemná vôňa čerstvo upečeného chleba a rožkov?
Z čerstvo pomletého zrna pečieme celozrnné rožky a chlieb; je to jednoduchšie, ako si myslíte. Chutné nátierky tiež vyčarujeme ako zdravú alternatívu k zaváranému džemu, klobáse a všetkým druhom syra. Prekvapte svoju rodinu domácimi pochúťkami.
Po našich kuchynských výtvoroch, ktoré spolu jeme, vymieňame si otázky a odpovede, diskutujeme o receptoch a novo získaných informáciách.
Utorok, 21/4/20 | 9:00 - približne 13:00
Jarná farebná raňajková mágia
Vhodný na deň - a máte dosť každodenných raňajok?, ... z toastu, Nutelly, kakaa, džemu, rovnako ako klobásy a syra? Potom je čas na niečo nové!
Dnes ráno sa kurz zameriame na rôzne prirodzené variácie raňajok v praxi zdravie/kuchyňa. Aké existujú alternatívy, ktoré sú chutné a zároveň zdravé a energické na celý deň ...?
Spoločná príprava jedál, základné informácie, potom útulné raňajky, čas na otázky a výmenu receptov domov.
Utorok, 04/07/20 | 9:00 - približne 13:00
Bavorské občerstvenie s rozdielom ...
Tradične, ale plnohodnotne - to je možné?
Pri výdatnom spoločnom občerstvení spoznáme celozrnnú výživu a jej špeciálne vlastnosti. Krájame, miešame, mixujeme, varíme a pečieme vlastné občerstvenie, ktoré nám zaručuje 100% pôžitok a pohodu.
Potom spolu jeme jedlo a vymieňame si veľa informácií a receptov, ktoré môžeme doma kopírovať.
Utorok, 17.03.2020 | 17:30 - 21:30