Programy na chudnutie vypočítané odborníkom na výživu - HealthyFit od spoločnosti Oana

výživový poradca špecializuje sa na prispôsobenú stravu zameranú na zdravý životný štýl, ktorý vám pomôže navrhnúť správnu a vyváženú stravu.

To, ako vnímame jedlo, a rozhodnutia, ktoré robíme každý deň, majú veľký význam pre naše zdravie a pohodu. Aby ľudia videli viditeľné účinky, musia pochopiť, že priame a zdravé stravovanie nemusí byť príležitostné. Konzultácia s odborníkom na výživu môže zlepšiť váš život pozitívnym a významným spôsobom.

Aké by to bolo mať diétu, schudnúť a vychutnať si každé sústo? Zdá sa vám nemysliteľné, aby diéta na chudnutie chutila? Niektorí špecialisti porovnávajú ľudské telo s dokonalým motorom, ktorý pre svoju prevádzku potrebuje zložité a ľahko použiteľné palivo. Toto palivo predstavuje denná potrava.

Chcete poznať svoju ideálnu hmotnosť v závislosti od výšky a hmotnosti? Vyplňte nasledujúci formulár a zistite svoj index telesnej hmotnosti.

Cvičením trávenia pomocou väčšej škály jedál sa zvyčajne dosiahne lepšia tráviaca kapacita. Pri zdravej výžive sa tiež kvantitatívne a kvalitatívne zlepšuje črevná flóra.

Musíme si uvedomiť, že fráza „ste to, čo jete“, nie je iba motivačným citátom a že existuje veľa potravín, ktoré môžu skutočne vážne poškodiť vaše telo a spôsobiť ochorenie a nezvratné reakcie.!

Výživa hrá zásadnú úlohu pri udržiavaní dobrého zdravia a celkového blaha. V Healthyfit by Oana upravíme vašu stravu podľa vašich potrieb, požiadaviek a životného štýlu! Vyberte si chudnutie jedením s najlepšími špecialistami v odbore! Jednoduché, prirodzené a cenovo dostupné.

Čo môžete očakávať od vašej prvej konzultácie s odborníkom na výživu?

Pribrali ste? Chcete schudnúť alebo naopak pribrať ešte pár kíl? Rozhodli ste sa vyskúšať zdravší životný štýl, alebo chcete vedieť, aké zdravé jedlá jesť a ktorým potravinám je dobré sa „vyhýbať“. Chcete vedieť, aký druh stravovania vám vyhovuje, môže vám pomôcť odborník na výživu!

Konzultácia v našej kancelárii pre výživu bude prebiehať v nasledujúcich fázach:

Vyplnenie anamnézy

V tejto fáze bude prebiehať otvorená diskusia o otázkach a odpovediach s cieľom čo najjasnejšie pochopiť životný štýl pacienta, medzi ktorými budú aj diskusie o preferenciách stravovania a tabu, zdraví v čase diskusie (odporúča sa predložiť najnovšie lekárske testy). ), vývoj telesnej hmotnosti, ale aj životného štýlu, ako sú fyzická aktivita, zotavenie, stresové faktory atď.

Vyšetrovanie orgánu

Každý odborník na výživu sa rozhodne, aké nástroje použije: od váh, cutimetrov (posuvných meradiel), centimetrov atď. až po vysoko výkonné telesné analyzátory. Toto sa robí na identifikáciu tukového tkaniva, svalovej hmoty, kostí, vody) na porovnanie s normami podľa vekových skupín, pohlavia.

Odporúčania a závery

Na zabezpečenie odporúčaní potrebuje odborník na výživu informácie, vedomosti, štúdium výživy, praktické skúsenosti - to všetko mu pomôže zistiť príčiny a riešenia okamžitých problémov (ústnych alebo písomných), ktoré sú spochybňované osobnými závermi prísnosť. Po konzultácii môže lekár odporučiť súbor sérologických testov a ďalších vyšetrení (testy potravinovej intolerancie, testy na vodík vo vzduchu, kvalitatívne testy na črevnú flóru, testy na H Pylori atď.).

---