Proteínové palacinky 🥞 recept - zdravé banánové palacinky

Čo môže byť lepšie ako ráno raňajky najskôr pár slušných Bielkovinové banánové palacinky jesť? Ak myslíte na to isté, tento recept je miesto pre vás! Toto recept na zdravú palacinku presvedčí každé ráno vstať.

banánové

Zdravé banánové palacinky vyrobené z 3 ingrediencií!

Takto si vyčarujete svoje vlastné zdravé palacinky s banánmi a ovsenými vločkamil. Podla mna najlepsie je, ze nedostanes ani viac ako 3 jednoduché ingrediencie potreba toho. Všetko, čo potrebujete, sú: banány, vajcia a ovsené vločky (instantný ovos) alebo iná zdravá múka.

Rád používam aj napr Špaldová múka alebo bežná celozrnná múka. Samozrejme, veľmi dobre funguje aj normálna múka.

Pre trochu bielkovín navyše môžete urobiť aj niečo super dobré Múku nahraďte srvátkovým proteínom. Takže nielenže získate viac bielkoviny, ale stará sa o trochu sladké a stále robím dlhšie plné

Začnime však receptom!