Prsia Ak chcete mať pevné prsia, mali by ste tieto veci vynechať
Všetky ženy chceme mať pevný a krásny hrudník. Zistili sme pre vás, od ktorých vecí by sme sa mali zdržať a návykov, ktoré by sme mali prehodnotiť.
Známky starnutia sú badateľné nielen na našej tvári a rukách, ale aj na našom dekolte. Samozrejme, snažíme sa skrývať vrásky a linky a napínať pleť rôznymi krémami a sérami, to však na kypré poprsie nie vždy stačí. Pretože robíme všetci veľmi jednoduché chyby, ktoré nakoniec prispievajú k tomu, že náš dekolt ochabne a poprsie začne čoraz viac ochabovať. Aby ste presne vedeli o tejto téme a mali tiež jasno v tom, ktoré zvyky by ste mali v budúcnosti opustiť, Zostavili sme pre vás tieto veci, aby si vaše prsia čo najdlhšie zachovali svoj prirodzený a pevný tvar.
1. Nenoste podprsenku
Zdá sa, že odborníci s tým nesúhlasia. Mnohé z nich však opakovane tvrdia, že je vhodné nosiť podprsenku, najmä pre väčšie prsia, kvôli ochrane spojivového tkaniva a zabráneniu gravitácii. Ak vždy vynecháte podporný odev, môžete dokonca spôsobiť rýchlejšie prehnutie prsníkov. Iní odborníci a gynekológovia však tento výsledok spochybňujú a dokonca tvrdia, že prsné svaly je možné posilniť vynechaním podprsenky.
2. Neustále slnenie
Milujeme opálenú pleť, vďaka ktorej okamžite vyzeráme zdravšie a sviežejšie. Už nie je tajomstvom, že UV žiarenie prináša nielen pekné opálenie, ale aj urýchľuje tvorbu vrások. Pokožka je obzvlášť na dekolte veľmi tenká, a preto je obzvlášť ohrozená spálením od slnka a s tým spojeným vznikom nových vrások a liniek. Preto náš tip: Pre ďalšiu pomoc pri opaľovaní si vyberte krém, ktorý vás podvedie o niekoľko tónov pleti tmavšie, napríklad najpredávanejšia pena zo St. Tropez za zhruba 29 eur. Ak nemôžete prestať dobíjať svoje zásoby vitamínu D na slnku, nezabudnite použiť ochranný slnečný faktor, napríklad pleťovú vodu Sensitive expert + od Garnier Ambre Soloire, ktorú zoženiete za zhruba 9 eur.
3. Diéty s jo-jo efektom
Samozrejme, pre pevnú pokožku nie je užitočné, ak naša postava kolíše z jednej veľkosti oblečenia na druhú. Jojo efektom môžu trpieť najmä naše prsia, ktoré sú väčšinou tvorené tukom, a preto tu mnohí chudneme ako prví. Časté priberanie a chudnutie, spôsobené napríklad prísnymi nárazovými diétami, nielenže ochabne poprsie, ale môže spôsobiť aj strie, ktorým by sme sa samozrejme radšej priamo vyhli. Ak však už vznikli, môžeme ich jednoznačne skryť kvalitným telovým olejom, ako je napríklad od Burt's Bee za zhruba 13 eur, a pravidelným potieraním.
4. Cvičenie bez podprsenky
Absolútnym hriechom, ktorý môžete urobiť so svojimi prsiami, a tak ovplyvniť ich vzhľad, je športovať - bez športovej podprsenky. Skákanie na lane, jogging alebo klasické burpees sú veľkou výzvou pre spojivové tkanivo a prirodzene ho nechajú časom poľaviť bez podpory. Z dôvodu ochrany pŕs je na každom tréningu nevyhnutná dobre padnúca športová podprsenka. Najpredávanejší model číslo jedna od Yvette, ktorý uspokojil už stovky zákazníkov, je možné doručiť priamo k vám domov od zhruba 24 eur.
5. Fajčenie
Okrem toho, že fajčenie je všeobecne škodlivé pre naše zdravie, stopka žiary tiež prispieva k rýchlejšiemu starnutiu pokožky. Dôvodom je niekedy rozpad štrukturálneho proteínu elastínu, ktorý sa zvyšuje fajčením. Táto skutočnosť ovplyvňuje aj naše prsia, pretože spojivové tkanivo je oslabené a tým ochabnuté.
Tieto novinky o životnom štýle by vám nemali chýbať: