Psychológia moci

Základ Dr. Laskin vyvíja takzvaný „múkový život“, ktorý sa skladá z pohánky, šošovice a šípok. Aby to bolo možné, musia všetky tri komponenty naberať rovnaké diely a brúsiť pomocou brúsky na jemný prášok. Potom by mala byť výsledná hmota preosiata cez jemné sito a rozomletá v mažiari. Hotová múka zriedená studenou prevarenou vodou do kašovitého stavu.

hrozienka zelený

Diéta Dr. Laskin je často spracovaný a rafinovaný. Finálna verzia Dr. Laskin je nasledovný:

Pol hodiny pred raňajkovými cereáliami, aby ste zjedli trochu chuti „múkového života“, pridajte malý kvet medu.

Prvý, tretí a šiesty deň na raňajky jesť pohánkové otruby a olivový olej, malý kúsok hnedého chleba a zelený čaj s hrozienkami.

Druhý a štvrtý deň - ovsené vločky, hrozienka a zelený čaj.

Na piaty a siedmy deň - kaša, pripravená z divokej ryže, malý kúsok čierneho chleba, hrozienka, zelený čaj.

Prvý a štvrtý deň jedzte čerstvé čučoriedky.
V druhom a piatom dni - hrozno.
Na tretí, šiesty a siedmy deň - ananás.

Tridsať minút pred obedom je opäť potrebné jesť kašu „z múky“ s prídavkom kvetového medu.

V prvom a štvrtom dni prvého by mala byť zeleninová polievka s olivovým olejom, druhá - rybacia guláš.

V druhom a šiestom dni - prvá šošovicová polievka a zelenina, druhé kuracie mäso bez kože, dusené so zeleninou.

Na tretí, piaty a siedmy deň - na vrchole hubovej polievky so zeleninou, druhé vegetariánske jedlo s malým kúskom chleba.

Tretí môže piť akýkoľvek džús čerstvo vyrobený bez pridania cukru.

Na večeru môžete použiť akékoľvek vegetariánske jedlo, arašidy a zelený čaj.

DR. Diétne jedlo Laskin je možné prispôsobiť charakteristikám každého človeka. Túto diétu môžete sledovať donekonečna a pre onkologických pacientov to môže byť životný štýl.

Kľúčové slová: Systém, ktorého váha je menšia, strava, výživa, lekár, redukcia, lasica