Pui Cu Ciuperci Si Sos De Smantana Recept, jedlo, plnené huby, varenie - Ciuperci keto
Ako pripraviť huby ciulamaua?
Do hrnca dáme olej s rozpusteným maslom, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a 50 ml vody a necháme dusiť na miernom ohni, kým voda neklesne. Mushroom ciulama Teraz pridajte huby, ak sú väčšie keto huby nakrájané na plátky, na polovice, na 4 - ako chcete, a ak sú malé, môžu zostať celé.
Teraz posypte soľou a dajte na ňu vrchnák, nechajte dusiť na miernom ohni. Zo soli zanechajú huby šťavu, takže nie je potrebné pridávať vodu.
Do hrnca dáme olej s rozpusteným maslom, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a 50 ml vody a dusíme, šampiňóny mierne ohrejeme, kým voda neklesne. Mushroom ciulama Teraz pridajte šampiňóny, ak je keto húb viac, nakrájajte ich na plátky, na polovice, na 4 - podľa vášho želania a ak sú malé, môžu zostať celé.
Keď voda klesne, ochutnajte huby a ak chcete, aby viac prenikli, pridajte ešte trochu vody asi 50 ml a nechajte ich prikryté na miernom ohni dusiť. Páči sa mi to tak, veľmi nepreniká a už nepridávam vodu. Teraz pridáme korenie, muškátový oriešok, kyslú smotanu a najemno mletý cesnak.
Zamiešajte a priveďte k varu, potom ihneď vypnite plameň. Nenechajte huby keto veľa vrieť, pretože sú nakrájané. Podávajte teplé alebo studené s nasekanými zelenými keto hubami, môžete ich podávať s horúcou polentou alebo čerstvým chlebom, ak nemáte diétu.
Keto 101 - Čo je to Keto? Nízkosacharidová, ketogénna strava a ketóza pre začiatočníkov - rozum cez deň
Ale za nič na svete nepodávajte horúci chlieb, nemáčajte chlieb v tej hustej omáčke a keto šampiňóny, pretože je návykový a šiel na vodu sobotnej stravy.