Pull Up Mate X - tréningový a výživový plán na stiahnutie
Chytrý vlak: Viac ako 280 cvičení na optimalizáciu kondície, sily a budovania svalov.
Jesť lepšie: Zdravá strava, ktorú vaše telo potrebuje.
Rýchlejšie výsledky: Úplná premena tela do 12 týždňov.
Pull Up Mate X obsahuje plány, techniky a tipy odborníkov, ktoré potrebujete, aby ste mohli trénovať inteligentnejšie, lepšie jesť a rýchlo vidieť viditeľné fyzické zmeny. Cíťte sa zdatnejšie, silnejšie, zdravšie a štíhlejšie ako kedykoľvek predtým - vedzte, že všetky pokroky budú trvať a budú vám aj v budúcnosti prospešné.
Bez ohľadu na to, či ste muž alebo žena, začiatočník, pokročilý alebo odborník: Pull Up Mate X je pre vás to pravé. Členstvo v telocvični, moderné diéty a falošné sľuby sú dnes minulosťou. Tu je jediný plán tréningu, ktorý kedy budete potrebovať ...
Poznámka: Tento plán je momentálne k dispozícii iba v angličtine.
Chytrý vlak
Dostanete 60 rôznych tréningov, ktoré vám umožnia precvičiť celé telo iba s Pull Up Mate. Posilnite jadro svojho tela štruktúrovanými tréningovými plánmi a budujte svaly efektívne a bezpečne. Naučte sa, ako správne vykonávať dôležité strečingové cvičenia a znižovať riziko zranenia. Naše kardio tipy vám pomôžu pochopiť fyzickú zdatnosť, výkon a zotavenie a budete mať úžitok z kondičných testov a sledovačov štatistík, ktoré môžete použiť na sledovanie svojho pokroku. Chcete trénovať určité svalové skupiny? Potom použite knižnicu cvičení s 250 ilustrovanými cvičeniami.
Jedzte lepšie
Naplánujte si zdravé, zdravé nízkokalorické jedlá a pripravte ich veľmi ľahko. Diéta je jednou z najdôležitejších zložiek akejkoľvek zmeny hmotnosti. Realistické, udržateľné a vyvážené plány výživy zostavil certifikovaný odborník na výživu: šesť rôznych úrovní energie na prispôsobenie vašej stravy presne podľa vášho pohlavia a postavy.
Rýchlejšie výsledky
Odhodlaný a odhodlaný? Vďaka voliteľnej 12-týždňovej transformácii sa vaše vysnívané telo stane realitou rýchlejšie. Náš osvedčený prístup kombinuje tréningové a výživové plány. Rýchlo dosahujte optimálne výsledky, ktoré sú badateľné na vašej postave. Prospieva vám viditeľne pevnejšie telo, kondícia, sila a zvýšený výkon.
ČO OBSAHUJE: OBSAH VÝCVIKU
ČO OBSAHUJE: VÝŽIVOVÝ OBSAH
ÚVOD - Všetko o zdravej výžive, definície rôznych druhov potravín, informácie o kalóriách, tipy a ďalšie.
RECEPTY - Podrobné recepty na jedlo vo výživových plánoch. Odteraz je zdravé stravovanie jednoducho vynikajúce!
PLÁNY VÝŽIVY - 2-týždňové výživové plány so štyrmi rôznymi kalorickými variantmi: 1 800 kcal, 2 300 kcal, 2 600 kcal a 3 000 kcal. Dohady sú na konci a jedlá je možné plánovať bez stresu a vďaka dokonale vyváženým výživovým plánom prinášať maximálne výsledky.
ODBORNÍCI ZA ZAŤAHOVANÍM MATE X
Pull Up Mate X publikuje a vyvinul osobný tréner úrovne 3 David Bissel, tréner WBFF Profi & Gymbox Platinum.
Výživový poradca: Paul McArdle BSc (Hons) MA RD MBDA Certified Nutritionist pracuje v UK NHS už viac ako 16 rokov a je diabetikom.
Stiahnite si Pull Up Mate X TERAZ
Cesta začína: Stiahnite si kompletný plán vo formáte .pdf v priečinku so zipsom do svojho smartphonu, tabletu alebo stolného počítača.
Iba 24,95 €! Začnite ešte dnes!
V NÁKUPNOM VOZÍKU
Poznámka: Tento plán je momentálne k dispozícii iba v angličtine.