Púpava lekárska - jarná pomôcka pri detoxikácii organizmu Ziarul Unirea

detoxikácii

pomôcka

S klobúkom nasiaknutým na slnku je púpava očistným symbolom apríla. Pamätáme si to chtiac či nechtiac nielen preto, že pokrýva lúky penami svetla, ale aj preto, že liečivá sila, ktorú jej príroda dala, nám pomáha predchádzať a liečiť mnohé choroby.

jarná

Púpava lekárska je trváca bylina, ktorá dorastá do výšky 10 - 30 cm. Hlboko zúbkované listy sa oddeľujú od bazy a jediný žltý kvet sa objaví v apríli a máji. Po kvete nasledujú semená, každé korunované mäkkými chĺpkami, ktoré zachytávajú vzdušné prúdy a pomáhajú rastline šíriť sa. Na terapeutické účely sa zberá koreň a listy, ktoré sa sušia na použitie v infúziách, extraktoch a kapsulách.

Chemické zloženie
Púpava je vynikajúcim zdrojom minerálov: železo, meď, draslík, fosfor (0,5% - obsahuje viac fosforu ako špenát a kapusta), vápnik (1,6%) a horčík; obsahuje vitamíny A, B1, C, D; stimulačné a tráviace vlastnosti sú dôsledkom horkého princípu: taraxacín; koreň je bohatý na fruktózu (maximálna koncentrácia na jar) a inulín (40% na jeseň); flavonoidy s diuretickými vlastnosťami; fytosteroly; laktóny s laxatívnymi vlastnosťami; kyseliny (kávová, kremičitá, palmitová, olejová); TANNINY.