Púpava lekárska, rastlina, ktorá prináša - bez toho, aby ste niečo požadovali - obrovské zdravotné výhody; Myšlienky z Jeruzalema

autor: · Publikované 28. júla 2019 · Aktualizované: 28. júla 2019

rastlina

Od marca sa listy púpavy objavujú na lúkach, na okraji ciest, vo dvoroch a záhradách. Jeho čerstvé žlté kvety sa objavujú v druhej polovici marca. Púpava lekárska sa niekedy pestuje, ale nachádza sa v prírode v hojnom množstve bez toho, aby vyžadovala starostlivosť človeka. Okrem očistenia tela od toxínov a mnohých zdravotných výhod púpava stimuluje aj popáleniny v tele, odporúča sa s dôverou pri chudnutí a ešte viac. vybrané pre ľudí bojujúcich s obezitou. Bez ohľadu na formu, v ktorej sa konzumuje - šalát, pyré, nálev, prášok alebo tinktúra - púpava pomáha chudnúť vďaka vitamínom A, B, C, D a H, luteínu a betakaroténu, prvkom stimulujúcim stratu nadbytočných kilogramov.

Terapeutické pôsobenie Znižuje krvný tlak, odstraňuje prebytočný tuk z tela, čistí krv a reguluje krvný obeh. Trpké princípy púpavy sú skutočným elixírom pre celé telo: detoxikuje, tonizuje unavenú pečeň, stimuluje činnosť obličiek a čriev. Normalizuje krvný obeh, čo je indikované pri všetkých chorobách, pri ktorých sú poruchy žliaz (zvyšuje sekréciu žliaz). Púpavový šalát Mladé listy sa zbierajú z púpavy a čo najmladšie z bazálnej ružice rastliny (15 - 25 listov). Umyte studenou vodou, nakrájajte a dobre premiešajte s niekoľkými listami šalátu, nasekanou petržlenovou vňaťou a kôprom.

♣ Konzumujte 2 - 3 porcie šalátu denne, nalačno, 15 - 20 minút pred hlavným jedlom, v priebehu 4 - 5 týždňov. Pyré z púpavy Čerstvé a dobre umyté listy púpavy prechádzajú mixérom, kým sa z nich nestane pasta. Pokračujte v pridávaní čerstvej citrónovej šťavy, trochy olivového oleja alebo horčice.

♣ Konzumujte 2 - 3 takéto porcie denne, medzi jedlami alebo ako prílohu k mäsovým jedlám, v priebehu 4 - 5 týždňov. Infúzia púpavy 2 čajové lyžičky sušených listov púpavy sa pridajú do šálky (250 ml) vody. Privedieme do varu 2-3 minúty, potom nádobu prikryjeme a necháme 10 minút vylúhovať v pokoji. Na záver preceďte. Nesladí.

♣ Podávajte 3 šálky denne, jednu ráno, na prázdny žalúdok, po dobu 4 týždňov s prestávkou jeden týždeň. Púpava vylučuje nadbytočný tuk.