Púpava na tráviace ťažkosti - NetDoktor

DR. rer. nat. Daniela Oesterle je molekulárna biologička, ľudská genetička a trénovaná lekárska redaktorka. Ako novinárka na voľnej nohe píše pre odborníkov i laikov texty na témy týkajúce sa zdravia a upravuje odborné vedecké články lekárov v nemčine a angličtine. Je zodpovedná za vydávanie certifikovaných školení pre lekárov pre renomované vydavateľstvo.

Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

púpava sa bojí ako burina, ale veľmi populárna ako liečivá rastlina. Pomáha napríklad proti tráviacim ťažkostiam, nechutenstvu a problémom s močovými cestami. Prečítajte si viac o účinkoch a použití púpavy!

Aká liečivá sila je v púpavách?

Nadzemné a podzemné časti púpavy (bylina a korene) podporujú vylučovanie žlče z žlče a stimulujú chuť do jedla. Niektoré štúdie navyše opísali diuretické, spazmolytické, protizápalové a metabolizmus stimulujúce účinky.

Celkovo sa preto púpava tradične používa v nasledujúcich prípadoch:

Poruchy toku žlče
Stimulácia vylučovania moču
Strata chuti do jedla
dyspeptické príznaky, ako je plyn alebo nadúvanie

V ľudovom liečiteľstve sa púpava odporúča aj na prevenciu obličkových štrkov a kameňov, na ťažkosti s obličkami a močovým mechúrom, choroby pečene a žlčníka, mierne zažívacie ťažkosti, dnu, reumu, ekzémy a iné kožné ochorenia.

Dôležitými ingredienciami v púpavovej byline sú horké látky, flavonoidy, aminokyseliny, minerály a stopové prvky (napríklad zinok, meď). Korene tiež obsahujú sacharidy (napríklad inulín), karotenoidy a rôzne vitamíny (C, E, B).

Ako sa púpava aplikuje?

Na zlepšenie odtoku žlče, zvýšenie množstva moču, zmiernenie gastrointestinálnych ťažkostí a stimulácia chuti do jedla, púpavy pomáhajú v rôznych formách, ako je čaj, šťava z čerstvých rastlín, v tinktúrach, kvapkách alebo vo forme poťahovaných tabliet.

Na prípravu púpavového čaju zalejte tromi až piatimi gramami najemno nasekanej rastlinnej drogy (korene a/alebo byliny alebo listy) 150 mililitrami studenej vody. Celé sa to krátko povarí, nechá sa stáť asi desať minút a potom sa časti rastlín precedia. Šálku teplého púpavového čaju môžete piť trikrát denne - pol hodiny pred jedlom na povzbudenie chuti do jedla a po jedle, ak máte tráviace ťažkosti.

Púpavu možno na prípravu čaju kombinovať aj s inými liečivými rastlinami. Existujú aj hotové čajové zmesi, napríklad na obličky a močový mechúr, s prísadami ako púpava, žihľava a praslička poľná.

Na aplikáciu a dávkovanie hotových prípravkov na báze liečivých rastlín (ako sú tinktúry, kvapky, šťava z čerstvých rastlín atď.) Si prečítajte príslušné písomné informácie pre používateľov a obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.

Aké vedľajšie účinky môžu púpavy spôsobiť?

Horké látky v púpave môžu občas spôsobiť žalúdočné ťažkosti.

Každý, kto je alergický na rodinu sedmokrásky (napríklad arnika, nechtík, harmanček atď.), Je pravdepodobne precitlivený na púpavy (krížová alergia).

Na čo si dať pozor pri použití púpavy

Ak máte zápal žlčníka, žlčových kameňov alebo upchatie žlčovodu alebo čreva, mali by ste si púpavu lekársku najskôr ujasniť. Ak máte ochorenie obličiek, mali by ste sa liečivej rastline vyhnúť.

Pretože púpava pôsobí močopudne, nemala by sa používať večer, aby nedošlo k narušeniu nočného spánku močením.

Každý, kto spláchne močové cesty púpavou (alebo inými liečivými rastlinami), musí počas liečby piť veľa tekutín.

Ak počas liečby príznakov močových ciest pociťujete horúčku, kŕče pri močení, zadržiavanie moču alebo krv v moči, je nevyhnutné vyhľadať lekára.

Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika na použitie a dávkovanie púpavy a jej prípravkov počas tehotenstva a dojčenia, ako aj u detí.

Ako získať púpavu a výrobky z nej

Čerstvé púpavy si môžete sami nazbierať alebo kúpiť - v sušenej forme na prípravu čaju - vo svojej lekárni alebo drogérii. Dostanete tam aj hotové prípravky na báze liečivých rastlín, ako je šťava z čerstvých rastlín, tinktúry z púpavy a kvapky. Pre správne použitie si prečítajte príslušné písomné informácie pre používateľov alebo sa obráťte na svojho lekára alebo lekárnika.

Liečivé rastliny - ktorý čaj pomáha, keď?

Lisa Vogel študovala odborovú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske vedomosti si prehĺbila na magisterskom štúdiu multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakčnom tíme NetDoktor. Od septembra 2020 píše ako novinárka na voľnej nohe pre NetDoktor.

Spolupráca vo fytofarmakách: lexikón liečivých rastlín (na www.koop-phyto.org/; sprístupnený 28. februára 2020)

Nevoľnosť a bolesť brucha

Čaje zo suchého kašľa

Prírodný expektorant

Zbohom boľavé hrdlo!

Čaje proti hnačke

Lepší spánok

Liek proti bolesti

Upokojte podráždené oči

Čajové zmesi z lekárne

Zaujímavé fakty o púpave

Púpava lúčna, známa tiež ako púpava obyčajná (Taraxacum officinale), je mimoriadne prispôsobivá rastlina, ktorej sa na celom svete darí na lúkach, poliach, v záhradách, parkoch a na cestách. Aj na hromadách sutín alebo medzi dlažobnými kockami klíčia slnečnice (Asteraceae) z mäsitého koreňa, ktorý je pevne zakotvený hlboko v zemi. Nad zemou sa vytvára bazálna ružica listov s charakteristickými hlboko zarezanými kopijovitými listami, ktoré dali rastline jej názov púpava lekárska.

Z listových pazúch vyrastajú desať až 15 centimetrov vysoké duté kvetné stopky, na konci ktorých od marca do mája kvitne jasne žltá kvetinová hlava. Skladá sa z početných malých lúčnych kvetov, z ktorých sa vyvíjajú malé plody slamovej farby a ich vrtuľové prílohy. Pretože sa dajú ľahko odfúknuť (ústami alebo vetrom), púpava sa nazýva aj púpava: vďaka svojmu „padáku“ prekonávajú zrelé plody veľké vzdialenosti. Tento typ distribúcie pomohol púpave (spolu s jej nenáročnosťou) presadiť sa na celom svete.

Ďalšou charakteristikou púpav je biela mliečna šťava horkej chuti, ktorá je obsiahnutá vo všetkých častiach rastliny.

Aj keď je púpava označená ako „burina“, netreba podceňovať jej význam ako liečivej rastliny. Používanie rastliny na liečivé účely má dlhoročnú tradíciu, ako naznačuje vedecký názov: Generický názov Taraxacum pôvodne pochádza z gréčtiny a znamená „liečim zápal“ (taraxis = zápal, akeomai = liečim). Názov druhu officinale (latinsky: officinalis = používaný v lekárňach) potvrdzuje veľmi staré liečivé použitie púpavy lekárskej.

Môžete tiež použiť púpava jesť. Napríklad listy sa používajú do šalátov a polievok.

Autor a zdrojové informácie

Tento text je v súlade so špecifikáciami lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.