Q; A so stíhačkou; Svetová trieda Rumunsko

Zistite, ako trénovať a udržiavať národnú priečku Muay Thai v najlepšej kondícii.

Aj keď má iba 22 rokov, George Zănoagă športuje už 14 rokov a jeho výsledky sú pôsobivé. Má odohraných 17 zápasov K-1 (kick-box), z toho 16 vyhraných, 12 KO. V roku 2013 bol na druhom mieste v Muay Thai a hovorí: „V budúcnosti vyhrám ešte viac.“ Keď sa George nepripravuje na svoje súťaže, trénuje svojich klientov vo World Class Fitness Center America House, kde pracuje ako osobný tréner. Ak teda chcete viac sily, obratnosti a explózie v pohybe, naplánujte si stretnutie s národným vicemajstrom v Muay-thai. Dovtedy zistite jej tajomstvá fitnes a výživy.

Kto je súper, ktorého sa bojíš najviac? Prečo?
Jediným súperom, ktorého sa bojím, som ja. Ak netrénujem správne, nemám v zápase dobrý výkon a riskujem prehru, takže. Ja by som bol ten.

Kto je tvoj tréner?
Gabi Bota, človek, ktorého veľmi obdivujem a od ktorého som sa doteraz veľa naučila.

Kto je váš model v MMA?
Cain Velasquez.

Čo ste mu „ukradli“?
obetavosť.

Kedy a prečo ste sa zamerali na fitnes?
Od 15 rokov som sa obával o svoj fyzický vzhľad a zdravý životný štýl.

Koľko rokov ste fitnes trénerom?
Tri roky a dva roky som súčasťou tímu svetovej triedy.

Zlaté pravidlo v telocvični:
Zamerajte sa na tréning.

Ak nemáte energiu na tréning:
Robím trochu kardio a nakoniec bruško.

Najobľúbenejšia skladba na tréning:
BUG Mafia - tak nahlas, ako môžete.

Čo by nás prekvapilo, keby sme našli vo vašej chladničke?
Hahaha. iba zdravé jedlo. Tie nezdravé nie sú pre mňa.

Aký bol posledný stôl, ktorý si podvádzal?
Pizza po štyroch mesiacoch nejedenia.

Obľúbené denné menu:
Zelenina s morčacími prsiami alebo grilovaným hovädzím mäsom.

Čoho si sa toľké roky vzdal?
Na hranolky!

Vždy nevyhnutné príslušenstvo:
telefón.

Najväčší zlozvyk:
Športové autá a oblečenie.

Ako vyzerá váš deň?
Ráno začínam osobným tréningom so svojimi klientmi zo svetovej triedy. Potom idem domov, najem sa a pripravím sa na každodenné cvičenie do Kick-Boxing Hall. Vraciam sa domov, odpočívam dve alebo tri hodiny a idem znova na svetovú triedu. Tam cvičím silové cvičenie skôr, ako prídu moji klienti.

Čo by ste povedali svojim zákazníkom v 160-znakovej textovej správe?
Choďte do posilňovne čo najčastejšie, pretože šport je najlepším prostriedkom na riešenie problémov s nadváhou, ako aj na prácu alebo doma.