To sa stane s vašim telom počas rozchodu
Vystúpiť zo vzťahu nie je len emocionálne vyčerpávajúce. Telo počas tejto doby tiež veľa prejde
Rozchod je pre organizmus záťažovým testom
Odlúčenie od partnera je vždy bolestivé, a preto sa o ňom rozhoduje iba naľahko v tých najvzácnejších prípadoch. Dobrým spôsobom je položiť si týchto päť otázok skôr, ako sa rozídete. Niet však cesty späť, pre oboch začína ťažké obdobie, ktoré nesúvisí iba s psychickým napätím, ale aj s fyzickými sťažnosťami.
Tieto fyzické ťažkosti sa môžu prejaviť po rozchode.
1. Máte fyzické bolesti
Tí, ktorí sú nedávno odlúčení, si často myslia, že nielen emočne trpia, ale majú aj fyzické bolesti. Ale táto bolesť sa nepredstavuje. Telo v skutočnosti reaguje na rozchod bolesťou. Vedci zistili, že rovnaké receptory bolesti reagujú na zamilovanie ako na zlomeninu nohy. Preto v závažných prípadoch zamilovanosti môžu lekári na zmiernenie utrpenia predpísať aj lieky na tlmenie bolesti.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2. Máte abstinenčné príznaky
Ak ste v šťastnom vzťahu, telo uvoľňuje hormóny šťastia a dodáva tak telu vlastný systém odmien podobne ako kokaín alebo heroín. Ak dôjde k rozpadu, tieto hormóny nie sú prítomné, a preto spôsobujú vážne abstinenčné príznaky, aké sa vyskytujú u drogovo závislých.
3. Priberáte alebo chudnete
Rozchod vedie u mnohých ľudí k drastickej zmene hmotnosti o niekoľko kíl. To, či priberáte alebo chudnete, závisí od typu: U niektorých zvyšuje uvoľňovanie kortizolu túžbu. Ostatní uvoľňujú toľko adrenalínu, že pocit hladu je úplne potlačený.
4. Ste náchylnejší na choroby
Zvýšená sekrécia kortizolu oslabuje imunitný systém a zaisťuje, že máte vyšší krvný tlak, ľahšie ochoriete a celkovo sa cítite oslabení.
5. Ste letargickí
Emocionálna námaha sa dá porovnať s fyzickou námahou: oberá nás o tony energie. Je preto len prirodzené, že po rozchode budete pomalí ako zvyčajne a budete mať problém vstúpiť do tohto kroku. To je určitý čas normálne. Mali by ste však pozorne sledovať samého seba, aby ste zabezpečili, že letargia neprerastie do depresie. Týchto sedem ukazovateľov vám môže pomôcť identifikovať závažné ochorenie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Dôsledky rozchodu môžu byť vážne a môžu znemožniť normálny život na dlhú dobu. Ak sa vás to týka práve teraz, snažte sa robiť dobre, nie barikádujte sa doma, a vnímajte pozitíva. Pretože taká silná ako bolesť z odlúčenia je, netrvá večne. Pokračuj! Čoskoro pre vás bude opäť svietiť slnko!