Rakovina - tieto potraviny pomáhajú

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Čoraz viac ľudí s diagnostikovanou rakovinou chce robiť viac než spoliehať sa len na chemické látky so svojimi škodlivými vedľajšími účinkami. Najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť zdravotné účinky, je strava - a štúdie skutočne ukazujú, že niektoré potraviny sú špeciálne účinné proti rakovine, ukážeme vám, ktoré:

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Brokolica - ale aj ružičkový kel, kel, biela kapusta a ďalšie druhy z čeľade bláznivých - sú skutočnými nepriateľmi rakovinových buniek. Dôvodom sú horčičné oleje (glukozinoláty), ktoré obsahujú, ktorých síra a antixodatívne zložky majú antikarcinogénny účinok a tiež posilňujú účinok chemoterapie. Křupavá zelenina je obzvlášť účinná proti nádorom v pankrease, črevách a pľúcach a pri prevencii rakoviny.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Riasy nie sú typické pre nemecké menu, ale stojí za to ich viac zahrnúť. Clorella a Spirulina sú dva najúčinnejšie druhy rias, pokiaľ ide o detoxikačné účinky. Posilňujú zdravé prostredie v čreve a pôsobia antimykoticky. Môžu tiež brániť zápalu a napádať rakovinové bunky v tele.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Teraz je pomerne dobre známe, že účinná látka rastliny konope pomáha proti bolesti a nevoľnosti. V niektorých krajinách sa napríklad používa proti vedľajším účinkom chemoterapie alebo na liečbu roztrúsenej sklerózy. Medzitým však existujú štúdie, ktoré ukazujú, že kanabinoidy tiež blokujú prienik rakovinových buniek do okolitého tkaniva. Môžu tiež zabrániť bunkám vo vstupe do krvi a tvorbe metastáz. Kvôli intoxikačnému účinku rastliny nie sú terapie s ňou zatiaľ vo väčšine krajín sveta povolené.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Zelená listová zelenina

Špenát, mrkvová zelenina alebo listy červenej repy sú mimoriadne zdravé. Okrem rôznych mikroživín obsahujú chlorofyl, ktorý je skutočným zázračným liekom. Zelené farbivo sa vytvára pri vystavení slnečnému žiareniu a nachádza sa iba v zelených rastlinách. Vo svojej štruktúre je chlorofyl podobný červenému krvnému pigmentu u ľudí, a preto je známy aj ako „zelená krv“. Látka je krvotvorná ako železo, má silný alkalický, protizápalový a antioxidačný účinok. Chlorofyl tak automaticky posilňuje imunitný systém. Dohromady sú to vlastnosti, ktoré sťažujú degeneráciu rakovinových buniek.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Kurkuma, ktorá sa tiež nazýva kurkuma, je jedným z najsilnejších antikarcinogénnych korení. Takzvaná kurkuma sa používa hlavne v indickej a ajurvédskej kuchyni a je ľahko rozpoznateľná podľa trblietavej žltej farby. Obzvlášť účinná účinná látka kurkumín, ktorá je obsiahnutá v kurkume, je prospešná. Početné štúdie preukázali, že kurkumín nielenže inhibuje množenie rakovinových buniek, ale môže tiež znížiť súčasný počet. Korenie je tiež účinné proti tvorbe metastáz. Jedlo sa najlepšie skúma pri rakovine prostaty a prsníka. Korenie nadobúda účinnosť od jednej čajovej lyžičky denne.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Ak sa obávate rakoviny, mali by ste zvážiť príjem pravidelnej bielej hľuzy napriek jej intenzívnemu zápachu. Pretože čerstvý cesnak obsahuje účinnú látku alicín. Pokiaľ ide o zdravie, je to skutočná zázračná zbraň. Nielen, že inhibuje vírusy a baktérie, ako aj spóry plesní, ale tiež pôsobí proti rakovine. Látka sa pripája k svojim bunkám, preniká do nich a ničí ich, zatiaľ čo zdravé bunky zostávajú nedotknuté. Prvé štúdie o tomto sa uskutočnili už v roku 2003. Teraz sa odhaduje, že riziko rakoviny klesá z pol čerstvého prsta na nohe denne.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Liečivé huby

Huby Shiitake, Reishi, Maitake alebo Coriolus patria medzi najznámejších zástupcov liečivých alebo vitálnych húb. V mnohých prípadoch nie sú nevyhnutne chutné, ale huby majú po konzumácii silné zdravotné účinky. Sú antivírusové, antimikrobiálne, protizápalové a protikarcinogénne. To im umožňuje pozitívne ovplyvňovať prostredie tela a súčasne posilňovať imunitný systém.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

V šalátoch, mozzarelle na pizzi alebo v kečupe - paradajky patria v Nemecku k najčastejšie používanej zelenine - a to je dobré. Pretože účinná látka lykopén je ukrytá v červenej zelenine. Je to jeden z karotenoidov a nachádza sa hlavne v škrupine. Tam dá paradajke červenú farbu. Najvyšší podiel lykopénu sa nachádza v malých, slnkom dozretých paradajkách. Ako ukázali harvardské štúdie, každodenné jedenie paradajkového jedla môže znížiť riziko rakoviny až o 30 percent. V iných štúdiách bol lykopén schopný inhibovať nádory. Aby mohol byť lykopén v tele absorbovaný čo najlepšie, mali by sa paradajky konzumovať napríklad varené v omáčkach.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Ochranná látka flavonoidy

Flavonoidy, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v čerešniach, jablkách, bobuliach, radicchio a baklažáne, sú tiež účinnou ochranou proti rakovine. Patria do skupiny fytochemikálií a chránia rastliny i ľudí pred škodlivými vplyvmi prostredia. Ovocie a zelenina, ktoré obsahujú veľa flavonoidov, sa často dajú spoznať podľa červenej farby.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Sulfidy ako ochrana napájania

Sulfidy poskytujú nielen ostrú chuť a intenzívnu vôňu cibule, póru, cesnaku a pažítky. Tieto antioxidanty tiež poskytujú ochranu pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú degeneráciu buniek na rakovinové bunky.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Vrátane farbív na ochranu proti rakovine

Beta-karotenoidy, ako sú napríklad tie, ktoré sa v hojnej miere nachádzajú v mrkve alebo marhule, chránia pred rakovinou rovnako ako lykopén. Posledným z nich je červené farbivo, ktoré premieňa paradajky, vodné melóny alebo ružové grapefruity na látky zabijúce rakovinu. Oba majú antioxidačné účinky a stimulujú imunitný systém.

Tieto potraviny pôsobia proti rakovine

Vitamín C proti rakovine

Vitamín C, ktorý sa nachádza v silných plodoch, ako sú citróny, pomaranče, papriky, kivi, zemiaky alebo rakytník, pôsobí ako antioxidant a tiež robí neškodné agresívne častice kyslíka, ktoré spôsobujú rozvoj obávanej choroby.