Rakytník s medom
Rakytník je rastlina, ktorej plody sú vzhľadom na ich prekvapivé antioxidačné vlastnosti menej cenené, ako by mali byť. Na východe sa rakytník po mnoho storočí používal ako prírodný prostriedok a podľa legendy sám Džingischán pred bojom kŕmil svoje kone týmito plodmi, aby boli silné. Môže sa ukázať ako užitočná zbraň pre nás v boji proti sezónnym prechladnutiam a pod. V kombinácii s ďalšou zázračnou ingredienciou, medom, dostávame liek, ktorý nás na dlhšiu dobu udrží od antibiotík.
Zistite, prečo sa odporúča jesť rakytník s medom a aké sú indikácie, ktoré musíte brať do úvahy!
Rakytník s medom pre imunitu 10. stupňa
Rakytník je rastlina pôvodom z Mongolska a Sibíri, so zvýšenou odolnosťou proti suchu, ale aj proti vysokej vlhkosti alebo extrémnym teplotám. Plody rakytníka obsahujú viac ako 190 výživových látok a 10-krát viac vitamínu C ako citrusové plody. S koncentráciou tohto antioxidantu 2 500 mg/100 g vám rakytník môže pomôcť výrazne zvýšiť imunitu. Okrem vitamínu C obsahuje táto rastlina aj flavanoidy, karotén, vitamín E a mastné kyseliny omega 3, 6, 7, 8 a 9. O omega 7 ste pravdepodobne nikdy predtým nepočuli, ale posledné štúdie ukazujú, že táto látka je nevyhnutná. pre zdravie nechtov, vlasov a pokožky. Nazýva sa tiež kyselina palmitolejová a zvyčajne sa nachádza v rybích olejoch. Jedinými objavenými rastlinnými zdrojmi omega-7 sú makadamiový olej a rakytník, ktoré sa nachádzajú v 40%.
Rakytník sa tradične používa na udržanie zdravej pokožky a na prevenciu zápalov.
Tu sú niektoré výhody tejto rastliny:
- zlepšuje imunitný systém a lieči respiračné vírusy;
- udržiavať zrakovú ostrosť a zdravie očí;
- antioxidanty majú účinok proti starnutiu;
- udržiavať zdravie kardiovaskulárneho systému;
- posilňuje bunkové steny;
- reguluje endokrinné funkcie;
- reguluje hladinu lipidov v krvi;
- upokojuje bolesti tela a predchádza zápalom;
- zmierňuje problémy so sliznicami v rôznych častiach tela, čo znamená, že tiež pomáha liečiť žalúdočné choroby alebo dokonca pošvové choroby.
Ako môžete jesť rakytník? Spomedzi mnohých prírodných produktov na trhu vám odporúčame kúpiť si ovocie ako také a uchovať ich v mede. Má podobný obsah mikroelementov ako ľudská krv a uľahčuje telu takúto asimiláciu. Výhody medu navyše nemožno ignorovať. Prečítajte si o nich viac tu !
Tu je postup, ako pripraviť zmes rakytníka a medu, z ktorých by ste mali každý deň skonzumovať čajovú lyžičku, na prázdny žalúdok:
2. Vložte ich do mrazničky v plastových vreciach.
3. Na druhý deň vyberte balíček, vložte ovocie do misy, zalejte medom, kým nie sú úplne zakryté, a uložte ich studené do chladničky. Z mixéra môžete pripraviť pastu z rakytníka s medom.
Pravdepodobne by vás zaujímalo, aké sú obmedzenia pri používaní tejto zázračnej rastliny. Rakytník rešetliakový môže mať pri liečení účinky na zrážanie krvi. Napríklad ľuďom s hemofíliou sa táto rastlina, ktorá podporuje krvácanie, neodporúča. Tiež sa odporúča vyhnúť sa mu bezprostredne po operácii. Ďalším účinkom rakytníka je zníženie krvného tlaku, takže ak viete, že máte hypotenziu, nekonzumujte ho predtým, ako sa poradíte s lekárom. Pokiaľ ide o tehotné ženy, v tejto súvislosti sa neuskutočnili žiadne štúdie, takže je lepšie nekonzumovať výrobok, ktorého účinky na tehotenstvo nie sú zatiaľ známe.
Teraz, keď ste sa dozvedeli výhody konzumácie rakytník s medom, pozývame vás, aby ste si prečítali viac o ďalšej kombinácii, ktorá posilní vašu imunitu: med a škorica !