Raluca Vasile 3 dominantné Doshy
Ľudia, ktorí patria do tejto typológie, sú zvyčajne chudí a nedokážu pribrať, pokiaľ neustále nejedia oveľa viac, ako je bežné, čo môžu urobiť, aby im pomohli stabilizovať sa a mať viac energie. k dispozícii pre ďalšie kolo aktivít. Je zrejmé, že ak budete jesť nezdravé jedlo, môže ktokoľvek pomerne rýchlo pribrať, vrátane ľudí Vata.
Zvyčajne majú úzke ramená a boky a ich zápästia pri pohybe často znejú ako ofina. Bývajú rozrušené; agitácia, podobne ako obezita, sa dedí z rodiny.
Osoby Vata sú suché. Ich pokožka zvyčajne ľahko praskne a sú náchylné na rany. Vlasy majú tendenciu byť drsné, suché a kučeravé. ľudí Vata trpí chladom a často sa sťažuje na zlý periférny obeh. Ich pokožka je zvyčajne na dotyk chladná alebo studená. Trochu sa spotím a veľmi rád sedím na slnku.
Majú premenlivú chuť do jedla a ich príťažlivosť k nepokoju ich skôr tlačí k tomu, aby si osvojili nepravidelné stravovacie návyky, ktoré zhoršujú ich schopnosť trávenia. Zvyčajne vrodenou trpkosťou trpia alebo trpeli chronickou zápchou. Majú radi šťavnaté, mastné, teplé jedlá, ale majú tendenciu zachádzať do extrémov, pokiaľ ide o jedlo, buď preháňaním pudingu s množstvom syra a ťažkých, ťažko stráviteľných jedál, alebo odmietaním akýchkoľvek ťažkých jedál alebo striedaním medzi prebytkom a odmietnutím.
Sú náchylní na rýchle výkyvy energetických hladín, ktorých energia sa prejavuje výbuchmi alebo výbuchmi. Často sa snažia udržiavať energiu silnými stimulantmi, ako je káva, namiesto toho, aby si vo vnútri priznali, že sú unavení a potrebujú odpočinok. Vyčerpanie nevyhnutne nasleduje po obdobiach zbesilej činnosti, len by to mohlo byť ako u ľudí Vata nedokážu rozpoznať ich únavu, kým ich to neprinúti odpočívať.
Osoby Vata často majú problémy so spánkom. Môžu mať problém buď zaspať, alebo zaspať, alebo obísť nespavosť udržiavaním tak vysokej úrovne vyčerpania, že kedykoľvek, keď si dovolia odpočívať, spia, akoby boli mŕtvi. Typy Vata cíti bolesť intenzívnejšie ako iné typológie a hlasné zvuky sa tiež znášajú ťažšie; zdá sa, že ich nervový systém má menšiu „izoláciu“ ako ostatné. Vrodený Vata impulz vyhnúť sa bolesti sa môže prejaviť vo forme strachu. Vata miluje olejovú masáž, pretože im pomáha upokojiť a upokojiť hyperaktívny nervový systém, čo znižuje ich nervovú citlivosť a tým aj bolesť (fyzickú alebo psychickú).
ľudí Vata vedú chaotický život, pretože je pre nich veľmi ťažké vytvoriť rutinu. Horká chuť, ktorá je prítomná v ich štruktúre, ich núti navždy sa zaujímať o štúdium vlastnej osoby a interakciu s prostredím. Ak väčšinu vecí, ktoré robíte, charakterizuje nejednotnosť a zmena, potom máte prevládajúcu vátu.
ľudí pitta jednoducho majú v sebe prevahu Spicy, čo ich robí intenzívnymi, horúcimi a popudivými. Zvyčajne majú priemernú výšku, priemerný vzrast a silu. Zvyčajne majú ľahkú pokožku, ktorá sa na slnku, po športe a pri začervenaní rýchlo sčervená. Na slnku sa ľahko spália a zvyčajne sú plné pehy a krtkov. Vlasy majú tendenciu byť ligotavé a svetlej farby. Všetci, ktorých vlasy sú prirodzene červené, sú aspoň čiastočne pitta.
Osoby pitta ľahko sa potí kvôli teplu, ktoré ukladá vo vnútri. Vysoký obsah kyslých a slaných chutí v nich zaisťuje vždy dobrú chuť k jedlu. Intenzita ohňa v nich spôsobuje, že majú radi jedlo a konfrontácie; ak prídu o jedlo, môžu svojím nahromadeným hnevom „skonzumovať“ nejakého nič netušiaceho okoloidúceho. Majú radi akékoľvek jedlá a zvyčajne ich dobre strávia. Majú sklon k hnačkám a zriedka majú zápchu.
Silný oheň ľudí pitta tiež to robí ich mysle ostrými. Zvyknú byť rýchlo netrpezliví okolo pomalších alebo menej sústredených jedincov ako sú oni. Ľudia tohto typu zvyčajne spia dobre, pretože si myslia, že je to vhodné, ale ak sú posadnutí prácou, môžu stráviť niekoľko bezsenných nocí. Sú rovnako súťaživí a intenzívni vo všetkom, čo robia, či už je to práca alebo hra, a prevládajúca korenistá chuť v nich ich robí ľahko otravnými, aj keď sa to navonok neprejavuje.
individuálne kapha je zvyčajne dobre koagulovaný, atletický typ, keď má dostatok pohybu, a ktorý chudne iba pri sledovaní jedla, keď zanedbáva šport. Väčšina ľudí kapha zostávajú zdravé, keď majú dostatok pohybu a nejedia príliš veľa. Sladká chuť je v nich silná, a preto naozaj nepociťujem intenzívny fyzický hlad, ktorý pociťujú typológie. Vata a pitta, ale môžu sa pripútať k jedlu ako prostriedok emočného naplnenia. ľudí kapha spia dobre a majú tendenciu spať príliš veľa.
Všeobecne ľudia kapha Necítim potrebu rovnakej agitácie a stimulácie ako jednotlivci Vata a pitta milujú ich, a to ani zo sexuálneho kontaktu, hoci po ich vzrušení v nich prevláda kyslá a slaná chuť a vzbudzuje sa u nich chuť k jedlu. ľudí kapha sú stabilné, trochu pomalé a majú sklon k sebauspokojeniu. Ich pripútanosť k stabilnej a príjemnej situácii spôsobuje, že títo jedinci sú proti zmene a môžu spôsobiť, že sa stanú chamtivými, tvrdohlavými alebo konzervatívnymi. Osoby kapha potrebujú motiváciu a stimuláciu rovnakým spôsobom, aký potrebujú ľudia Vata, rovnováhu a relaxáciu, a pitta výzva.
Raluca Vasile (Dr. Ralu Devi), terapeutka pre ajurvédu vaidya