Ramadánska strava, nový trend vo výžive

Nová strava inšpirovaná obdobím islamského pôstu mení všetko, čo sme doteraz o výžive vedeli. Potraviny, ktoré boli predtým na večer zakázané, sa dajú jesť bez problémov, dokonca sa odporúčajú.

ramadánska

Tím Hebrejskej univerzity študoval stravu moslimov počas ramadánu. Bez problémov večer jedia sacharidy - cestoviny, ryžu, chlieb.

Vedci zistili, že ich strava zvyšuje sýtosť, dodáva im energiu a vedie k pozitívnym hormonálnym zmenám.

Dokonca dochádza k zlepšeniu hladiny cukru v krvi a lipidov, čo robí ramadánovú diétu ideálnou pre ľudí s nadváhou.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.