Rastlinno-zemiakovo-mäsová kaša - v živote zdravá
Je čas na doplnkové jedlo najskôr začiatkom 5. mesiaca a najneskôr na začiatku 7. mesiaca. Zelenino-zemiakovo-mäsová kaša je určená ako prvá kaša, pretože obsahuje železo, ktoré vaše dieťa teraz potrebuje vo väčšom množstve.
prísady
- 100 g očistenej zeleniny
- 50 g nelúpaných zemiakov (cestoviny, ryža alebo iné zrná, varené)
- 30 g mäsa alebo rýb
- 1,5 lyžice ovocného džúsu alebo ovocného pyré na dezert
- 1 polievková lyžica oleja
Sumy sa líšia podľa veku a chuti do jedla; vzťah zostáva.
príprava
1. Strihajte malé
Ak je to potrebné, zeleninu umyte, očistite a ošúpte; Olúpte zemiaky;
obe nakrájame na malé kúsky.
2. Varenie
S nasekaným mäsom alebo rybou v troške vody cca 10 minút kvasiť.
3. Pyré
Pyré so šťavou
alebo pridajte ovocie ako pyré na dezert.
4. Kompletné
Primiešame repkový olej - hotovo!
Ak je kaša príliš pevná, prilejte trochu vody.
Vegetariánske
Ak chcete svojmu dieťaťu dopriať vegetariánsku stravu, nahraďte mäso v 1. kaši celozrnnými cereáliami, najlepšie ovsenými alebo proso vločkami.
Ďalšie kaše
Viac článkov
Jedlo pre deti
Aplikácia pre prvý rok života
Aplikácia Baby & Essen je interaktívnym spoločníkom počas vzrušujúceho prvého roku života. Všetko, čo potrebujete vedieť o detskej výžive a ešte viac, vždy po ruke!
Viac článkov
Pripravené na doplnkové jedlá
Časový rozvrh kaše
Prvých šesť mesiacov vaše dieťa potrebuje iba materské mlieko (alebo mlieko z fľaše). Ukáže vám, kedy je vaše dieťa pripravené na doplnkové kŕmenie!
Ďalšie informácie
Mediálna služba BLE
Najlepšie jedlo pre kojencov
Dojčenská výživa - odporúčania pre prvý rok života
Čo deti potrebujú - samolepky na knižné skúšky pre deti
Diéta a pohyb pre kojencov a dojčiace ženy - krátka verzia odporúčaní pre akciu 2016
Diéta a cvičenie pre kojencov a dojčiace ženy - aktualizované odporúčania opatrení
Pre profesionálov
Pokročilý výcvik
Tí, ktorí sprevádzajú rodičov v prvom roku života, musia často odpovedať na otázky týkajúce sa výživy. Preto máme pokročilý výcvik v oblasti kŕmenia detí.