Recept na farebný ovocný šalát JETE CHYTREJŠIE

Farebný ovocný šalát s bazovým jogurtom - sladké ovocie pre ľudí uvedomujúcich si postavu - v krémovom sprievode

ovocný

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Nechýbajú dôležité vitamíny (najmä vitamín C) a chuť - najmä ak si dáte dobre vyzreté ovocie. Banány ako potrava pre nervy, horčík, ktorý obsahujú, to umožňuje. Minerál nám uvoľňuje nervy. Draslík tiež pomáha pri strese, pretože je dôležitý pre prenos podnetov. Bobule majú antioxidanty, ktoré chránia naše bunky pred voľnými radikálmi.

Farebný ovocný šalát je možné doladiť lyžicou nasekaných orechov a potom tiež poskytne zdravé mastné kyseliny. Či už ako raňajky, ľahký dezert alebo piknikové občerstvenie, ovocný šalát je vždy obľúbený. V šaláte môžete ochutnať aj iné ovocie, napríklad broskyne je možné nahradiť marhuľami.
Tu nájdete recept na domáci bazový sirup.