Recept na jahodový tvaroh - anjel pre športovú výživu

Vynikajúci raňajkový tvaroh s jahodami

Ideálne ako raňajky alebo dezert

Málo sacharidov a málo tukov

Čas prípravy: 5 minút

Ingrediencie na jednu porciu:

Musia byť pripravené tieto kuchynské spotrebiče:

A takto sa to deje:
Jahody nasekajte v mixéri a potom ich vložte do misky s tvarohom. Celé to razantne premiešajte.

Čo sa dá na zložkách zmeniť:Tip: Ak máte radi ešte sladšie, môžete použiť 1 - 2 lyžice medu.

Nutričné hodnoty jahodový tvaroh *

Celkom

Kalorická hodnota

bielkoviny

tučný

sacharidy

* Nutričné hodnoty sa môžu líšiť v závislosti od produktu a množstva.

Poznámka: Odporúčame vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl.

Viac skvelých nápadov na recepty nájdete tu: Športové a fitnes recepty