Recept na müsli z orechového orecha - FIT FOR FUN

Začnite deň silou! Toto lahodné paleo müsli dodáva vašu energiu na ráno.

Ingrediencie na recept na silové orechové musli

• 100 g nasekaných lieskových orechov
• 100 g mletých vlašských orechov
• 50 g vločkových mandlí
• 50 g slnečnicových semien
• 0,5 lyžice mletej škorice
• 0,5 lyžice sušeného zázvoru, mletého
• 50 g kokosového oleja alebo ghí
• 2 lyžice medu
• 50 g sušených marhúľ a/alebo broskýň, nakrájané na malé kúsky

1. Všetky orechy so škoricou a zázvorom vložte do teflónovej panvice a pražte ich na strednom ohni, kým orechy nezačnú voňať a nezískajú svetlohnedú farbu. Dajte pozor, aby sa nič nepripálilo.
2. Zmes zalejeme kokosovým olejom a medom a dreveným hladidlom dobre premiešame. Pokračujte v opekaní, kým med nebude mierne skaramelizovaný.
3. Zložte sporák.
4. Pridáme sušené ovocie a zamiešame.
5. Necháme vychladnúť.

Návrhy na doručenie: Podávame s kokosovým alebo orechovým mliekom. (Ak znášate mliečne výrobky, môžete použiť aj kravské mlieko.) Rôzne druhy mlieka je možné pretlačiť banánom, aby bolo müsli krémovejšie a sladšie.

---