Recept na vaječné biele kuracie filety šéfkuchár
Kuracie prsia s brokolicou
zdravé a chutné na jednej panvici, dokonalá kombinácia sacharidov a bielkovín
Kaleráb s kuracími prsiami v hubovej omáčke
Stredomorské kuracie prsia s fetou
ľahká a rýchla príprava, kombinácia jedál, vaječný bielok
Šalát z vaječných bielkov
vhodné na diétu, štíhle pri spánku, bielkovinové večere.
Fitness proteínový sendvič
Šalát a reďkovky umyjeme, reďkovky nakrájame na plátky. Na chlieb natrieme krémový syr a navrch dáme šalát a reďkovky. Na panvici a filé z kuracích pŕs rozohrejeme na strednom ohni olej
Filety z kuracích pŕs s horčicovou kôrkou
Mäso dochutíme soľou, korením a kari a vložíme do pekáča. Bielky vyšľahajte veľmi tuhé. Zmiešajte oba druhy horčice so soľou a strúhankou a preložte do bielka. Nožom natrieme na filety z kuracích pŕs. Maslo vo Flö
Filet z kuracích pŕs s horčicovou kôrkou
Filety z kuracích pŕs dochutíme soľou a korením. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a opatrne vmiešame horčicu, horčicový prášok, pažítku a strúhanku. Vložte filety z kuracích pŕs do pekáča a potrite ich zmesou horčice z bielka. v
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
Kuracie prsia umyte a osušte. Filé nakrájame šikmo na pásy hrubé asi 1 cm. V miske si zmiešame bielok, maizenu, soľ a zázvor a pridáme kuracie prúžky. Dobre premiešame a dáme na cca 30 minút do chladničky
Kuracie prsia s vlašskými orechmi
Rafinované jedlo z woku
Turbantini al pollo
Cuketové rolky plnené kuracími prsiami v paradajkách
Filet z kuracích pŕs s arašidmi a chilli
ľahké, rýchle, chutné
Pikantná mrkva a kuracie guláš
Veľa vitamínov a bielkovín
Kuracie prsia zabalené v parmezáne na paradajkovej omáčke s divou ryžou
Filety z kuracích pŕs umyjeme, okoreníme a osolíme. Nastrúhaný parmezán vmiešajte do bielka, kým sa nevytvorí hustá hmota. Teraz vložte predtým iba ochutené filety na veľmi rozpálenú panvicu s olivovým olejom, krátko ich opečte a otočte. A.
Kuracie prsia s horčicovou polevou
Filety z kuracích pŕs umyte a osušte. Dochutíme soľou, korením a vložíme do vymasteného pekáča. Zmiešajte zrnitú a stredne horúcu horčicu so strúhankou a trochou soli a preložte do tuho rozšľahaného bielka