Recept na výdatný kastról zo smotanového syra s nižším obsahom sacharidov
prísady
- 1 kg zrnitého krémového syra (20%)
- 6 vajec M.
- 150 g strúhaného syra mozzarella
- 250 g šunky nakrájanej na kocky
- 30 g pažítky
- 30 g bielka a múky zmiešame
- Korenie podľa potreby: soľ a korenie
príprava
- Všetky ingrediencie zmiešajte vo vhodnej miske, potom rozdeľte do zapekacej misy (cca 30 x 15 cm), uhlaďte a pečte vo vyhriatej rúre na 160 stupňov (horný a spodný ohrev) v strednom rošte asi 60 minút.
Dostatočné na 3-4 porcie
Poznámka: Chutí ako poleva tarte flambée.
Obrázky a videá
Nutričné hodnoty
| energie | 816 kJ 195 kcal | 11020 kJ 2635 kcal |
| tučný | 10 | 142 |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 52,8 | 67 |
| sacharidy | 3.6 | 49 |
| z toho cukry | 3.1 | 43 |
| Vlákno | 0,6 | 8.7 |
| bielkoviny | 21. deň | 281 |
| soľ | 1.6 | 22.2 |
Výrobky tu v obchode
Miešaná múka z vaječných bielkov z bieleho uhlia 250g
(vrátane 5,00% DPH plus poštovné)
Miešaná múka z vaječných bielkov z bieleho uhlia 700g
(vrátane 5,00% DPH plus poštovné)
Erytritolový kečup od spoločnosti Xucker
(vrátane 5,00% DPH plus poštovné)
- Stravovanie bez sacharidov
- Výrobky spoločnosti Konzelmann vo Švajčiarsku
- Potraviny neobsahujúce sacharidy
- Chlieb s nižším obsahom uhľovodíkov od spoločnosti Konzelmann
- Raňajky s nižším obsahom sacharidov
- Výrobky s nižším obsahom uhľovodíkov
- Lower-Carb-for-Two
- Sitemap
- Sitemap blogu
- Čo je to nižší sacharid?
Zaregistrujte sa do bulletinu hneď teraz a využite zľavy a skvelé propagačné akcie
- Zmes bielkovinových múk so zníženým obsahom sacharidov
- Originálne informácie o produkte spoločnosti Konzelmann
- Konzelmann's Lower-Carb Müsli
- Dolné sacharidové prísady na pečenie
- Chlieb s nižším obsahom sacharidov
- Krehký chlieb s nižším obsahom sacharidov
- Dolný sacharidový koláč
- Výrobcovia potravín s nižším obsahom uhľovodíkov
- Obilniny s nižším obsahom sacharidov
- Proteín s nižším obsahom sacharidov
- Puding s nižším obsahom sacharidov
- Oplatky s nižším obsahom sacharidov
- Nachos a hranolky s nižším obsahom sacharidov
- Zmrzlina s nižším obsahom sacharidov
Všetky ceny sú uvedené v eurách
Pre dodávky v rámci Nemecka máte nasledujúce možnosti platby:
Platba vopred bankovým prevodom Zľava 3% na tento spôsob platby Platba faktúrou (pre registrovaných zákazníkov z druhej objednávky)