Recept na vynikajúce rožky ♥ Low Carb Diet ◀

Tento recept je rýchly a ľahký spôsob, ako vykúzliť na stole chutné rožky. A najlepšia časť: role sú low carb! Kto by mohol odolať? Sme veľkými fanúšikmi malých, ale skvelých pochúťok. Sme samozrejme zvedaví, či zdieľate náš názor. Prajeme vám veľa zábavy pri hodovaní a samozrejme pri pečení nášho vynikajúceho Rožky.

diet

Recept s nízkym obsahom sacharidov na rožok

prísady

  • 250 g tvarohu
  • 250 g maslovej tekutiny
  • 6 vajec
  • 200 g prášku z vanilkového vaječného bielka
  • 1 balíček prášku do pečiva
  • 50 g slnečnicových semien
  • 1 štipku soli

Inštrukcie

Nízke hodnotenie sacharidov: 4,89 z 5 bodov, na základe 1392 odovzdaných hlasov.

80 komentárov

dakujem za tento recept! Dukanovú diétu som robil pred mnohými rokmi a v určitom okamihu som našiel dobrý recept na buchtu. Teraz som to chcel znovu upiecť a nikde som nenašiel recept. Takto som našiel tvoju stranu a tieto rožky. Nechcela som žiadne sladké, tak som išla s neutrálnym proteínovým práškom. Beriem buď slnečnicové semiačka alebo ľanové semiačka zmiešané s konopnými semiačkami, všetko pôjde. Najlepšie chutia (myslím), keď ich nakrájate na tri plátky a na troške olivového oleja na panvici ich opečiete z oboch strán chrumkavo. Potom na ňu dajte syr, šunku atď., S niekoľkými paradajkami a praženicou - skvelé nedeľné raňajky s nízkym obsahom sacharidov! Som nadšený a ešte raz ďakujem!

ahoj, myslím, že je to skvelý recept! Ďakujem za to.
Robil som to s práškom z vanilkového proteínu a chutí skoro ako sušienka alebo kôrka. čoskoro natriem cesto na plech a potom urobím tiramisu ako náhradu za lyžicové sušienky - vynikajúce ...
so mnou nepremáčajú a nechutia príliš vajcovo - hlavne preto, že tie moje sú sladké (samozrejme sladené bez cukru).

Ďakujeme za vašu pozitívnu spätnú väzbu na rožky. Vždy nás poteší, keď sú recepty dobre prijaté.

S Pozdravom
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Nahradil som proteínový prášok pšeničným lepkom 1: 1. chutné. A áno, so 6 vajcami je vaječne ťažkej chuti.

Sme radi, že vám rožky rožku tak chutili.

S pozdravom a prajem pekný zvyšok nedele.
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Krátka otázka, takže sa na ňu nepoužíva žiadna mandľová múka?

S Pozdravom
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Ahoj,
rožky chutia naozaj vynikajúco. Myslíte si, že z neho môžem vyrobiť 1 bochník, aby sa stal podobný brošňu?
Alebo sa potom cesto stane veľmi lepivým?
Ďakujem Moni

Ďakujem pekne - je skvelé, že ste rovnako veľkým fanúšikom croissantov ako my. Úprimne sme sa z toho nikdy neskúšali pripraviť bochník chleba. Preto nemôžeme pre vašu otázku poskytnúť žiadne empirické hodnoty.

Ak sa pokúsite, dajte nám vedieť, ako to fungovalo.

Srdečné pozdravy
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Ahojte všetci, cesto som piekla ako chlieb. Dopadlo to výborne.
Používam to ako hrianku. Veľmi chutné
veľa pozdravov
Moni

Ďakujeme vám za vašu reakciu. Skutočne pekný nápad. Veľmi nás to teší 🙂

S pozdravom a samozrejme pekný víkend
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Ak sú porcie 26 - 28 roliek?

Ahoj, dnes som vyrobil 1/4 cesta a výsledkom boli 4 muffiny v polovičnej veľkosti ako na fotografii.

Vynikajúce! Iba doma som mal 150 gramov masla. Chýbajúcich 100gr som doplnila kokosovým mliekom. Určite tieto rolky vyrobím znova.
Vďaka

Je nám ľúto, ale chcel som dať 5 hviezdičiek - hlúpy počítač

Vyskúšané včera. Vysoko odporúčané.

Hm ... v skutočnosti sú chleby s nízkym obsahom uhľohydrátov bez toho, aby ste v cestíčku mali veľa vajec ... Len nedávam dole chleby, ktoré chutia ako vajcia ....

pozrite sa sem: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/rezept-leinsamenbrot/ Do nášho ľanového chleba ide iba jedno vajce. 🙂

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

V receptoch často píšete o proteínovom prášku, čo konkrétne tým myslíte a kde ho môžem zohnať?

Bielkoviny zasýtia a zahrejú spaľovanie tukov. Preto v niektorých receptoch používame proteínový prášok. Dostanete ju vo väčších supermarketoch alebo v drogériách či cez internet.

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Je bielkovinový prášok niečo ako prášok, ktorý používate na proteínový koktail? (napr. z Bodystuff)

Dobrý deň, rožky som upiekla, ale zobrala som 200 gramov mletých mandlí.
Rožky nevyzerali tak pekne ako na obrázku, sú akési jemné a pokvapkané tukom, vôbec nie pekné, bohužiaľ vás ani len nenapadne krájať, myslím, že je to kvark, že? Máte nejaké tipy, ako sa zlepšiť? ?

Ďakujem vám za vašu správu.

Užili ste navyše mleté ​​mandle alebo ste namiesto toho vynechali inú prísadu?

Mleté mandle majú napríklad odlišné vlastnosti pri pečení ako múka. Samozrejme sú tiež oveľa bohatšie na tuky. Viac informácií o tomto nájdete pod nasledujúcim odkazom: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/rezepte-zum-backen/ (Aký je rozdiel medzi mandľovou múkou a mletými mandľami?). Možno je to riešenie hádanky. Inak vôbec netušíme, čo by to mohlo byť.

V každom prípade vám prajeme viac úspechov pri ďalšom pokuse!

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Otázka, koľko rožkov môžete zjesť a čo do nich pridať (napr. Syr alebo džem)?

Ďakujem vám za vašu správu.

Koľko rožkov môžete zjesť denne, úplne závisí od vašej preferovanej nízkosacharidovej stravy, maximálneho denného príjmu sacharidov (https://www.lowcarb-ernaehrung.info/was-ist-ein-kohlenhydrat/) a sacharidy, ktoré ste doteraz prijali.

Džem určite nie je najlepšou voľbou kvôli vysokému obsahu cukru a fruktózy. Namiesto toho použite klobásu alebo syr! Tu je zoznam potravín, ktoré sú bezpečné s nízkym obsahom sacharidov a tých, ktoré by mali byť v ponuke menej často: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/lebensmittel-ohne-kohlenhydrate/

Dúfame, že sme vám mohli pomôcť.

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Musí byť cesto vložené do formy na muffiny alebo si z neho môžem vytvarovať vlastné rožky a potom ich vložiť do rúry na plech vystlaný papierom na pečenie?
Lg

role potom môžu vyzerať trochu zdeformovane, ale inak nič nehovorí proti.

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Ďakujem pekne za vaše úžasné webové stránky, je s tým spojené neskutočné množstvo práce.
*
Keďže som sa nikdy predtým týmto typom stravovania nezaoberal, kopí sa kopa otázok.
*
Je tento proteínový prášok niečo ako Layenberger Fit + Feelgood?
Alebo tento 3K Proteínový koktail Layenberger LowCarb.one „Vanilkový krém“ ?
*
Budem rád, keď sa dozviete, ako by som chcel vyskúšať tento recept ako predjedlo.
*
Môžete skutočne jesť bielu kapustu (ako šalát)?
*
S pozdravom Sina

Bežné koktaily majú príliš veľa cukru a sacharidov, je lepšie zvoliť variant s nízkym obsahom sacharidov

Len pred pol hodinou som vytiahla tieto super rolky z rúry 🙂 môj manžel okamžite omietol vlažnú bez zálievky a myslel si, že je super !

Použila som aj vanilkový proteínový prášok, pretože som v domácnosti žiaden ďalší nemala a ako som sa už predtým dočítala v komentároch, mnohým sa to podarilo dobre 😉

Spočiatku som bol prekvapený, pretože cesto dostalo pomerne tuhú konzistenciu! Potom som však vložila guľky do silikónovej formy na muffiny 😉 DOBRÁ VOĽBA

Malý tip .
Vytiahla som z rúry, nechala krátko vychladnúť, aby som ju mohla vytlačiť z formy . Potom necháme z druhej strany na pár minút trochu zhnednúť a spevniť 😉

. Hlavne, že nie som zástancom mizerne dlhých pobytov v kuchyni

Tento úžasný RÝCHLY RECEPT mi veľmi vyhovuje 🙂