Recepty na zmenu tela Cícerový šalát s koktailovými paradajkami - recepty na zmenu tela

Cícerový šalát s koktailovými paradajkami a petržlenovou vňaťou - Lahodný šalát pre účastníkov diéty na zmenu tela - s týmto receptom je chudnutie zábavné. Cícer (ako fazuľa patrí k strukovinám) je veľmi zdravý a je obzvlášť častý v Turecku, na Blízkom východe a v stredomorských krajinách, ako sú Taliansko a Grécko.

šalát

    Ingrediencie:

  • 14 koktailových paradajok
  • 1 plechovka, 240 gramov cíceru (objednajte si cícer online: www.Don-Melo-Gourmet.de)
  • 1 vetvička petržlenu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 citrón
  • 1 chilli paprička
  • 1 polievková lyžica olivového oleja (objednajte si olivový olej online: extra panenský olivový olej Desantis)
  • soľ a korenie

    • Príprava:
    Koktejlové paradajky rozpolte alebo na štvrtiny podľa svojej chuti a preferencií. Vložte cícer z konzervy do cedníka a umyte. Nakrájajte chilli papričku a petržlenovú vňať na malé kúsky. Teraz dajte všetko do šalátovej misy a dochuťte olivovým olejom, šťavou z citróna, soľou a korením. Cícerový šalát je hotový. Cícer môžete znížiť na polovicu a pridať zelené šaláty.

    Bavte sa pri chudnutí s týmito receptami na zmenu tela.

    Ak sa vám páči tento a ďalšie recepty na zmenu tela, tešíme sa na odkaz na našu stránku.

    Predpis môžete podať aj tu: Predložiť predpis

    Zaujímavé odkazy BodyChange:

    BodyChange DVD na Amazone: 10-týždňové DVD BodyChange®
    „Robím vám sexy kuchárku“ na Amazone: Najlepšie recepty
    Oficiálna stránka BodyChange: Schudnite teraz s trénerom Detlefom Soostom