Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Maslo, sladká smotana- 250
Vajce, celé vajce, kuracie mäso 200
lieskový orech 200
med 200
Celozrnná múka, pšenica, typ 1700 250
soľ 1
prášok do pečiva 2

Pracovný pokyn/príprava:
Celozrnný orechový koláč

Celozrnný orechový koláč

informáciami

1. Maslo vymiešame s medom a štipkou soli do peny. Najlepšie je použiť tekutý akáciový med, veľmi vhodný je aj agávový sirup.

2. Za stáleho miešania postupne pridávame štyri vajcia.

3. Celú pšeničnú múku zmiešame s práškom do pečiva a mletými orechmi a vmiešame do maslovej zmesi.

4. Nalejte cesto do vymastenej formy na bochník alebo do formy Gugelhupf. Pečieme vo vyhriatej rúre na 175 ° C 60 minút.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Celozrnný orechový koláč

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na celozrnný orechový koláč
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 12 porcií na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 4955,72 412,98
Kalorická hodnota kj 20498,56 1708,21
bielkoviny G 84,2 7,02
tučný G 357,6 29.8
Polynenasýtené mastné kyseliny G 27.3 2.28
sacharidy G 337,96 28,16
Chlebové jednotky BE 28,16 2.35
Vlákno G 44,05 3.67
voda G 264,51 04/22
cholesterolu mg 1392 116
sodík mg 549,5 45,79
draslík mg 2629,98 219,17
vápnik mg 693,1 57,76
fosfor mg 2224,1 185,34
horčík mg 662,68 55,22
železo mg 25.6 2.13
Vitamín A, retinol ug 2186,5 182,21
Vitamín E, tokoferol mg 67,95 5,66
Vitamín B1, tiamín mg 2.32 0,19
Vitamín B2, riboflavín mg 1.8 0,15
Vitamín B3, niacín mg 15.2 1.27
Vitamín B6, pyridoxín mg 1,96 0,16
Vitamín C, kyselina askorbová mg 56 4,67
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Viac receptov z kategórie koláčov

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti