RED LENTILS 500gr SOLARIS Prírodné ošetrenie prírodné jedlo pre zdravú výživu - lieky

Indikácie liečby: prírodné jedlo pre zdravú výživu
Opravné prostriedky: prírodné jedlo pre zdravú výživu

solaris

Nutričné ​​hodnoty/100 g:
Energetická hodnota: 340 kcal (1422,7 kj)
Bielkoviny: 22,7 g
Lipidy: 2,2 g
Sacharidy: 61,3 g
Vláknina: 13,8 g

Indikácie: Prírodné jedlo pre zdravú výživu Množstvo 500gr

Spôsob prípravy:
Červená šošovica sa umyje a varí, aby sa pripravili polievky, bujóny, zeleninové jedlá, čím sa zlepší ich chuť a nutričná hodnota.

Šalát s červenou šošovicou a pšenicou:
prísady:
100 g pšenice, 100 g šošovice, papriky, cibule, 50 g hrášku, 50 g húb, petržlenovej vňate, bazalky, citrónového oleja a džúsu alebo jablčného octu s medom.

Pšenica a šošovica sa varia osobitne do mäkka. Potom zmiešame s na kocky nakrájanou surovou zeleninou a omáčkou.

Šošovicová polievka:
prísady:
200 g červenej šošovice, 1 zemiak, 1 mrkva, cibuľa, cesnak, soľ, tymián, voda.

Nakrájaná zelenina sa varí spolu so šošovicou a na záver sa pridá korenie, cesnak a soľ.