Redukcia a chudnutie v Berlíne Steglitz-Zehlendorf

Dobrý deň, volám sa Timo Kreuzer!

Som nielen licencovaným inštruktorom pre rehabilitačné športy, ale pracujem aj ako osobný tréner pre úspešné znižovanie hmotnosti v Berlíne Steglitz-Zehlendorf, Tempelhof-Schöneberg a Teltow-Fläming.

Udržateľné chudnutie bez jojo efektu

Držím sa iba udržateľného prístupu k zdravému chudnutiu bez nepríjemného jo-jo efektu.

Pri športe, ktorý som šil na mieru tvojej kondícii, máš +. Ak zmeníte svoje stravovacie návyky po získaní odborných výživových rád, máte tiež +. Ak sa so mnou ako so svojím osobným trénerom a výživovým poradcom budete zaoberať oboma témami, budete mať na chudnutie +++!

redukcia

Vytrvalostné športy
+ správna výživa
= optimálna cesta k vysnívanej postave

Pred začatím tréningu na chudnutie si dôkladne rozoberiem vaše základné fyzické údaje a stravovacie návyky.

Dôležitými fyzickými kľúčovými údajmi o chudnutí sú:

  • Váha,
  • veľkosť,
  • Obvod pása,
  • BMI,
  • Percento telesného tuku,
  • Svalové percento,
  • Obsah vody a
  • Pomer kostí,

ktoré určuje váš osobný tréner.

Predtým, ako začnete chudnúť, môžete si do svojho smartfónu alebo tabletu stiahnuť aplikáciu, ktorú spoločne nastavíme. Takže máte kedykoľvek pri chudnutí prehľad o všetkých zaznamenaných údajoch a ich zmenách.

Kedy chcete úspešne schudnúť?

Začnime hneď! Kontakt nájdete tu.

Kontakt

Stále máte otvorené otázky týkajúce sa vášho osobného záujmu?

Žiaden problém! Spojte sa s Timom Kreuzerom tu.

Sťahovanie letákov

Tu máte možnosť stiahnuť si leták Timo Kreuzer.

Kontakt

Osobný tréner, rehabilitačné športy
a výživové poradenstvo

Timo Kreuzer
Hilbertstrasse 24 b
12307 Berlín
Menovania iba na základe vymenovania

Časy školení a konzultácií:
Pondelok - nedeľa: 6:00 - 20:00
Je teraz .