Rehabilitácia hrubého čreva a potom, ako môžete pokračovať v podpore svojho čreva! Generačná tabletka
V súčasnej dobe to čítate všade a mnohí sa pridávajú, takže sa zdá, že je to veľký trend: Hovoríme o očistení hrubého čreva, niektorí ho nazývajú aj čistenie hrubého čreva alebo stavba hrubého čreva. Len čo svoje črevá vrátite do pôvodného tvaru, vynára sa otázka, čo sa stane potom, a ako môžete svoje črevá dlhodobo podporovať.
Čistenie čriev eliminuje zlé baktérie a chráni dobré baktérie, aby sa zabezpečila aktívna a zdravá črevná flóra. Potrebujeme túto zdravú črevnú flóru, aby črevá mohli štiepiť živiny, ktoré prijímame potravou, a transportovať ich do krvi. Tento proces je dôležitý pre našu detoxikáciu. Ak však črevo nemôže vykonávať svoju funkciu adekvátne, budú ju musieť prevziať iné orgány (napríklad pokožka, pečeň alebo obličky). Výsledná nerovnováha môže viesť k sťažnostiam, ako je poškodená pokožka, vypadávanie vlasov alebo hormonálne poruchy.
Vo svojom príspevku o črevnej rehabilitácii som vám ukázal jednu možnosť črevnej rehabilitácie. Vynechanie cukru, mliečnych výrobkov a lepku, ako aj konzumácia šupiek psyllia, bentonitu a probiotika po dobu štyroch týždňov môžu byť veľmi účinné. Črevo môže spôsobiť nielen ťažkosti, ako je poškodená pokožka alebo vypadávanie vlasov, ale má tiež obrovský vplyv na náš imunitný systém. Isabel o tom už informovala vo svojom článku o zdraví čriev. Prečo však črevo u mnohých ľudí nefunguje správne? Dôvodom je vo väčšine prípadov strava, ktorá môže poškodiť črevnú flóru.
Je dôležité spomenúť, že sa rozlišuje medzi lekárskym čistením hrubého čreva a prírodným čistením hrubého čreva. Lekárske je o vyprázdňovaní čriev a úplnom obnovení črevnej flóry. Iné je to v prípade prirodzenej črevnej rehabilitácie alebo črevnej štruktúry. Cieľom je pomocou prírodných potravín a výživy zbaviť črevo škodlivých baktérií a vytvoriť vyvážené a zdravé črevné prostredie.
Pred intestinálnou rehabilitáciou je po intestinálnej rehabilitácii?
Takže sa štyri týždne prebojujete tak, že sa budete zdržiavať lepku, cukru a mliečnych výrobkov a budete sa stravovať čo najzdravšie a vedome. Čo sa však potom stane? Len naďalej jesť normálne? Alebo sa naďalej radikálne zrieknuť? Je zrejmé, že návrat k bežným stravovacím návykom opäť natrvalo poškodí črevnú flóru. Vyvážená strava by preto nemala trvať iba štyri týždne, ale o črevo by sa malo dlhodobo starať a starať sa oň. Musíme pochopiť, že všetko, čo jeme, má priamy vplyv na naše zdravie čriev.