Reklama The Sugar Shock SWP online - AMP

„Máte cukrovku“ - ak túto vetu počujete od svojho lekára, musíte sa vyrovnať s celoživotnou chorobou - takmer stále je možný takmer normálny život.

reklama

Každý, kto má cukrovku, by mal neustále strážiť svoje hodnoty. © Foto: © Kzenon/Fotolia.com

Diagnóza cukrovky je pre mnohých ľudí šokom. To platí nielen pre 1. typ, ktorý sa tak či tak vyskytne náhle, ale aj pre cukrovku 2. typu, ktorou trpí väčšina diabetikov. Táto forma zvyčajne začína zákerne a diagnóza je často prekvapením v priebehu iného vyšetrenia, pri ktorom sa kontroluje krv. Podľa Spolkovej asociácie rezidentných diabetológov existuje cukrovka päť až sedem rokov. Preto by ste sa mali vždy poradiť s lekárom, ak existujú náznaky, ktoré môžu naznačovať ochorenie. Medzi možné príznaky patrí okrem zlého celkového zdravotného stavu aj zvýšený pocit smädu a močenia, chudnutie, svrbenie a suchosť pokožky, závraty, únava a zvýšená náchylnosť na infekcie.

Lepšie zabrániť
Ak existujú rizikové faktory pre cukrovku, choroby v rodine alebo nadváhu, má zmysel prijať preventívne opatrenia. Aj tu hrá dôležitú úlohu zdravá a rozmanitá strava a pravidelné cvičenie. Obzvlášť pomáhajú obéznym ľuďom znížiť nadbytočné kilogramy, ktoré spôsobujú cukrovku. Je dobré byť aktívny pol hodiny aspoň trikrát týždenne. Postačí rýchla chôdza.

Varovanie: riziko
Trvalo zvýšená hladina cukru v krvi telu škodí. Dramatickými následkami môžu byť infarkty a mozgové príhody, ale aj poškodenie obličiek a nervov, strata zraku a zle sa hojace rany.