Relaxácia a výživa pre pohodu - časopis Biz Magazine

  • Obchodné
    • dodávatelia
    • Spoločnosti
    • zvládanie
    • Biz Rumunsko
    • Financie
    • Zameranie na značku
    • Ľudia Biz
  • marcomm
    • O.
    • Marketing
    • reklama
    • Digitálne
  • Tech

    • výživa

      Ghimob - bankový špión vo vrecku

      pohodu

      Spoločnosť Epson uvádza na trh rad videoprojektorov pre pohlcujúce digitálne značenie

      relaxácia

      2Checkout hľadá 100 špecialistov pre výskumné a vývojové centrum v Bukurešti

      magazine

      Pokusy o podvod sa počas pandémie zvýšili globálne o 35%

      relaxácia

      FintechOS predstavuje novú generáciu platformy venovanej bankovému a poisťovaciemu priemyslu

  • tvorivosť
    • Životný štýl
    • Video
  • OTVORENÉ PRE OBCHOD
  • Biz projekty
    • Vrcholy a štúdie
    • CEO Biz Exchange
    • Biz World
    • Biz správy
    • Biz Magazine
  • udalosť
  • pohodu

Relaxácia a výživa pre stav pohody 4 min

Okrem predplatného telocviční a teambuildingu majú spoločnosti už nejaký čas ďalšiu alternatívu na zvýšenie produktivity a udržanie zdravia zamestnancov. Konkrétne ide o programy, ktoré kombinujú relaxáciu so športom a ponúkajú rôzne možnosti dozvedieť sa podrobnosti o správnej výžive.

Jedným z takýchto programov je Spaventura, koncept vytvorený webom despreSpa.ro, jediným portálom, ktorý integruje kompletné informácie o všetkom, čo znamená kúpele v Rumunsku, založený Ioanou Marian pred takmer 5 rokmi.

Strach: aktívny relax pre telo i myseľ

Program kombinuje relaxáciu v kúpeľoch s cvičením, ktoré vychádza z jogy/tai chi a má znížiť hladinu stresu. Účastníci sú ubytovaní v relaxačnom prostredí a sú im ponúkané smoothies a zdravé jedlá.

výživa

Všetky firemné wellness programy vyvinuté spoločnosťou despreSpa.ro, vrátane Spaventury, sa vyrábajú v spolupráci s rôznymi špecialistami na jogu, tai chi, feng shui, masáže, doplnkovú medicínu, výživu.

Jedným z trénerov programu Spaventura je Avisek Majumdar, Akreditovaný učiteľ jogy po ukončení štúdia v Sivananda Ashram Kerala, India. Študoval ajurvédske techniky v Medzinárodnom centre jogy vedanta. Absolvoval kurzy a školenia v Hongkongu, Macau, Filipínach, Číne, na Srí Lanke, Maldivách, na Mauríciu v Indii. Teraz sa usadil v Rumunsku, kde založil svoju vlastnú školu jogy (Prakriti School of Yoga). Postupom času organizoval workshopy v rôznych veľkých spoločnostiach v Rumunsku, a to v Bukurešti a v Temešvári, Kluži a Oradei. V rámci zážitku zo Spaventury sa snaží účastníkov upozorniť na výhody praktizovania jogy a určiť ich na integráciu určitých prvkov jogy do ich každodenného života.

Ponuka zo Spaventury a workshopy o zdraví a prevencii (zdravé stravovanie, cvičenie Tao Yin pre dlhovekosť, aromaterapia a fytoterapia) sa postarajú o Alexandra Iliuta, technik výživy a akreditovaný tréner Národného úradu pre kvalifikácie. Už od dospievania, ktorá bola vášnivou výživou a osobným rozvojom, Alexandra spojila vedomosti získané v rámci Národnej asociácie doplnkových terapií v Rumunsku s rôznymi kurzami alternatívnych terapií, tradičnou ajurvédskou medicínou, Tao Yin, Chi Kung. Vedie rôzne workshopy o zdraví, zdravej výžive, technikách Qi Kung, cvičení Tao Yin pre dlhovekosť.

Ďalšie firemné wellness programy ponúkané spoločnosťou despreSpa.ro

Workshopy zamerané na rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, vyrobené v spolupráci so špecialistami na jogu, tai chi, feng shui, masáže, doplnkovú medicínu, výživu. Trvajú 2 - 4 hodiny a môžu sa konať v sídle spoločnosti. Patria sem tréningy fyzickej rovnováhy, mentálnej rovnováhy a rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom.

Firemný wellness program - dlhodobý program vyvinutý v spolupráci s lekárom. Na základe najnovších krvných testov a komplexného dotazníka, ktorý obsahuje asi 80 otázok, lekár určí riziká, ktorým je zamestnanec vystavený: z krátkodobého, strednodobého a dlhodobého hľadiska a nasmeruje ho na každú činnosť, ktorá mu pomôže: jóga, tai chi, akupunktúra, osteopatia, masáže, gymnastika, fitnes, výživa. Niektoré činnosti je možné vykonávať v spoločnosti, iné v špecializovaných kanceláriách. Každých šesť mesiacov bude mať lekár s každým zamestnancom nové stretnutie, aby sledoval ich pokrok.

Týždeň zdravia v podnikoch - týždeň workshopov, na ktorých zamestnanci dostanú niekoľko východísk pre to, čo znamená zdravý životný štýl. Každý deň v týždni obsahuje špecializované workshopy: myseľ (rodičovstvo/zvyšovanie sily koncentrácie pomocou kyokushinu), duša (antistresová relaxácia pomocou aromaterapie/jógy/chi kung), telo (pilates/tai chi/strečing), výživa (smoothies a limonády/hod.) varenie) a jednoduchosť (ajurvéda/dýchacie techniky).

Spandorina skrinka - 4-hodinový wellness program, ktorý umožňuje prístup k „vzorkám“ zdravého života, ktoré si môžete vziať neskôr pri denných rituáloch: cvičenie jogy, thai chi, prírodná kozmetika, relaxačné masáže, tipy na výživu.

SPA párty s témou zvolenou podľa preferencií zamestnancov a ročného obdobia. Zamestnanci si môžu vybrať medzi: aromaterapiou, vínnou terapiou, Spa Garden Party.

Firemné darčeky - karta o Spa.ro. Rozpočet stanoví kupujúci a príjemca si môže zvoliť ktorúkoľvek kúpeľnú terapiu v ktoromkoľvek kúpeľe v Rumunsku.

Kúpeľný kútik - medzi stretnutiami v sieti, obchodnými plánmi a prezentáciami môžu zamestnanci vyskúšať masáž rúk, krátke aromaterapeutické sedenie alebo masáž hlavy.

Gamestorming v kúpeľoch - kreatívny spôsob riešenia obchodných problémov. Pozostáva z workshopov pod dohľadom profesionálneho kouča, ktorý vytvára potrebný rámec pre inovatívne myslenie.

Posledná iniciatíva Spaventura sa uskutočnila v Sky Blue Hotel & Spa v Paulestii Noi, neďaleko mesta Ploiesti.

Sky Center, ktorého komplex je súčasťou tohto hotela, ktorý bol otvorený koncom minulého roka, ponúka širokú škálu služieb: wellness & spa hotel, hammam, umelú soľnú baňu, konferenčné a konferenčné miestnosti, reštauráciu, klub, fitnescentrum, salón kozmetické, bowlingové a biliardové miestnosti, olympijský bazén.