Obézna mladá žena hovorí o svojom živote s poruchami obezity IFB
Svenja má veľkú nadváhu a teraz vyhlásila vojnu librám. Tu je rozhovor.
Svenja * je už rok pacientom v ambulancii obezity IFB v Univerzitnej nemocnici v Lipsku. S BMI 53 sa 28-ročná študentka rozhodla zakročiť proti svojej obezite a prijať za to externú pomoc. Už sa jej podarilo schudnúť 15 kíl. Vie, že ju čaká ešte dlhá cesta. Svenja pozná všetky starosti a prekážky, ktoré so sebou prináša nadváha. V nasledujúcom rozhovore odpovedala na otázky IFB.
Svenja, ako k tomu došlo, motivácia riešiť chudnutie pomocou kliniky pre obezitu?
No myšlienka, že to nezvládnem sama, ma napadla oveľa skôr. Posledným impulzom bolo vlastne to, že som musel ísť do nemocnice v marci 2011 kvôli niečomu, čo nebolo úplne neškodné. Celé to nemalo primárne nič spoločné s mojou nadváhou, ale napriek tomu vzbudila strach z vážnej choroby. No a aby sa znížilo riziko, chudnutie je prvým krokom správnym smerom. Tak som si myslel, že nemám čo stratiť, prečo nevyhľadať pomoc zvonku?!
Ako ste dostali nadváhu? Bolo to s vami od detstva alebo dospievania?
Ako dieťa som mal nadváhu. Hromadilo sa to čoraz viac. Keď som bol na základnej škole, bol som na liečení štyri týždne, čo samozrejme prinieslo veľa, ale nemohol som pokračovať v tomto úspechu. Potom som v 15 rokoch začal ďalší skutočný pokus o chudnutie. V tom čase som dokázal zhodiť váhu o 25 kg. Ale tiež som sa toho nemohol držať. Dôvodom je jednoducho to, že nepokračujete disciplinovane. Človek nesmie upadnúť späť do starých zvykov. Ak už máte takúto veľkú váhu, boj s kilami bude trvať celý život! Nemôžete povedať: Takže, cieľová hmotnosť bola dosiahnutá, hotovo! Potom sa kilogramy vrátia rýchlejšie, ako si dokážete predstaviť.
Chcel by som však objasniť jednu vec: nemôžete za to viniť iba rodičov, ak majú deti nadváhu. Už na základnej škole som presne vedel, ako získať jedlo. Napríklad v škole som si vymenil ovocie, ktoré som počul od rodičov, so spolužiakmi za rožky z mäsového šalátu alebo niečo také. Alebo dokonca obedoval u kamaráta a potom zase doma bez toho, aby som im povedal, že som už jedol.
Čo je pre vás najťažšie na chudnutí? Čo ste museli vo svojom živote zmeniť?
Najťažšia časť? Je ťažké povedať, že na jednej strane verím disciplíne, teda disciplíne športovania a nepreferovania pobytu na gauči, a druhej zrieknutia sa toho, čo by ste chceli jesť, ale nemali by ste. Pre mňa som vždy aktívne športoval, takže som v tomto smere nemusel veľa meniť, okrem zvýšenia pravidelnosti. Čo sa týka výživy, predtým som jedol aj šalát a podobne, ale musel som si zvyknúť na menšie porcie, na dlhšie prestávky medzi jedlami a výber jedla, napríklad menej hotových jedál, menej sacharidov, viac bielkovín! Je ťažké to všetko denne pozorovať, povedal by som nemožné. Najdôležitejšie však je, aby ste po zlých dňoch neupadli do starých vzorcov, ale bojovali ďalej.
Mnoho obéznych ľudí zažíva fyzické nepohodlie a odmietanie od ostatných. Ako ste na tom fyzicky a psychicky?
Samozrejme, že ste vždy fyzicky postihnutí. Stúpanie po schodoch je ťažké a je to tiež nepríjemné, keď prídete na štvrté poschodie v dychu a potíte sa viac ako ostatní. To je v mnohých situáciách nepríjemné. Napriek tomu by som povedal, že som fyzicky v poriadku. Psychologicky je to dosť iné. Na jednej strane je strach z toho, že to nestihneme; nevyhrať boj proti obezite. Na druhej strane existujú tieto škodlivé pohľady, komentáre atď. Od tretích strán. Niektorí potom šťuchnú do suseda a budete počuť výroky ako: „Páni, pozri sa, tuky“, iní začnú spievať „Zatlačte veľrybu späť do mora“. Ľudia sú tam veľmi kreatívni. A vždy to bolí. Človek by musel mať odvahu povedať: „Som síce tučný, ale dokážem schudnúť. Na hlúposť však neexistuje liek! “
Ako sa s nadváhou vyrovnávajú ľudia vo vašom bezprostrednom okolí, vaša rodina, priatelia a spolužiaci?
Mám veľké šťastie, že mám úžasných priateľov. Stoja pri mne, majú ma radi takú, aká som. Často ste ma bránili hlúpymi poznámkami a potom ste ľuďom dali najavo, aké neinteligentné je niekoho súdiť na základe jeho výzoru. Ale samozrejme aj moji priatelia a členovia rodiny poznajú riziko nadváhy a podporujú ma pri chudnutí čo najviac.
Pre ženy je vzhľad veľmi dôležitý, ideál štíhlosti sa ctí vo všetkých médiách. Ako to na vás pôsobí vo vzťahoch s mužmi?
Vzťahy s mužmi sú ťažšie ako s rodinou a priateľmi. Ako tínedžer to bolo ťažké, každý mal priateľa a nikto ma nechcel „oficiálne“ ako partnera. Ale aj tu som mal veľké šťastie, zamiloval som sa do muža, ktorý miluje aj mňa, a to kvôli sebe, nie kvôli môjmu vzhľadu. Raz mi povedal, že si väčšinou ani nevšimne, že mám nadváhu. Až keď sme spolu na ceste, čuduje sa, prečo sa na mňa toľko ľudí pozerá čudne. Sme šťastní už takmer 10 rokov.
Ľudia s nadváhou sú často kvôli cvičeniu zosmiešňovaní - aj keď sa od nich vyžaduje viac pohybu. Úspešne pôsobíte v športovom klube a zúčastňujete sa aj turnajov. Ako reaguje športový svet na športovcov s nadváhou?
Vo svojom klube hrám stolný tenis už 16 rokov a cítim sa tam veľmi dobre. Poznajú ma teraz aj ďalšie kluby, ktoré hrám proti bodovým hrám. Musím povedať, že som v tejto súvislosti nemal nijaké zlé skúsenosti. Som vlastne všade prijímaný. Ale tiež podceňovaný, čo je pre mňa samozrejme výhoda. Tento rok som hral na neoficiálnych majstrovstvách Nemecka, takže som hral proti hráčom z celého Nemecka. Nakoniec som dokázal dosiahnuť tretie miesto vo dvojhre aj vo štvorhre. Na prvý pohľad by mi tam nikto neveril. Chcem tým povedať, že obézni ľudia určite nemôžu konkurovať Usainovi Boltovi, ale je dosť športov, v ktorých môže byť človek úspešný aj napriek veľkej nadváhe.
Aké sú vaše ciele do budúcnosti?
Môj cieľ je veľmi jasný, chcem vyhrať boj. Mojím snom je stať sa UHU (do sto libier), ale je to ešte pekelná dlhá cesta. Ale každé kilo menej je pre mňa úspech a boj stojí za to!
Vážená Svenja, želáme vám, aby sa vám v tomto boji naďalej darilo, a veľmi pekne vám ďakujeme za rozhovor!
Rozhovor viedla Doris Gabel.
* Redakčný tím zmenil meno pacienta.
Účastníci klinického skúšania chceli
Informácie o štúdiách IFB nájdete v časti „Účasť na štúdiách“.