Relaxácia; Johann Kazianka
Skracuje čas regenerácie
Relaxácia môže aktivovať samoliečebné sily a tiež prispieť k stimulácii fyzických procesov.
Posilňuje a zmierňuje imunitný systém
Negatívny a chronický stres je jedným z najväčších zaťažení našej obranyschopnosti a samoliečebných síl tela
Zlepšuje spánok
Zdravý spánok je rozhodujúci pre náš imunitný systém a viac energie a výkonu počas dňa.
Podporuje jasné myslenie a koncentráciu
Relaxácia vyčistí myseľ a pomôže nám vedome zvládnuť projekt a sústredene riešiť problémy.
Uvoľňuje a uvoľňuje svaly
Podvedomé, napäté držanie tela v každodennom živote kŕči svaly a vytvára napätie.
zaisťuje vyrovnanosť v každodennom živote
Relaxácia nám pomáha zostať v pokoji aj v zložitých situáciách.
Aktívny odpočinok je relaxačná metóda, pri ktorej sa energia prenáša rukami na navodenie hlbokej relaxácie. Intenzívna koncentrácia na určité časti tela zvyšuje tok energie v týchto oblastiach. To tiež zvyšuje krvný obeh, a tým aj prísun živín a odstraňovanie toxínov v týchto regiónoch. Svaly sú uvoľnené a zvýšené prekrvenie má tiež omladzujúci účinok.
Dostanem ťa od nej 45 minút Relaxačné sedenie z vašej hlavy, upokojte svoje myšlienky a preneste vás do hlbokej a upokojujúcej relaxácie.
57 € na osobu
45 minút čistý relax a omladenie
Masáž tváre: predčistenie kmeňovými bunkami jabĺk, masáž vysoko kvalitnými a exkluzívnymi olejmi pre optimálnu regeneráciu pokožky
vrátane poradenstva a relaxačného času
29,00 €
Nechaj sa 45 minút Rozmaznávajte svoju tvár a dekolt upokojujúcou alkalickou bylinkovou masážou!
Účinok: omladzujúci, relaxačný a spevňujúci.
55,00 €
Doprajte si 90-minútovú bylinkovú masáž pečiatkou!
Účinok: detoxikácia, relaxácia a spevnenie, podporuje krvný obeh v spojivovom tkanive a stimuluje bunkové delenie
75,00 €
Ponorte sa do sveta zásaditých procedúr a nechajte sa rozmaznávať od hlavy po päty. Zažite dobrý pocit pri čistení a posilňovaní pokožky základnej bylinkovej masáže pečiatky podľa Dr. Peter Jentschura!
Pred bylinkovou masážou pečiatky sa vykoná ľahká soľná a olejová masáž, ktorá má príjemný peelingový efekt.
Vysoko kvalitné oleje ošetrujúce pokožku sa masírujú alkalicko-minerálnou kúpeľovou soľou MeineBase.
Pri bylinkovej masáži pečiatkou sa rozvinú zložky zohriatej a navlhčenej byliny. Príjemné teplo navyše zvyšuje ich upokojujúci a relaxačný hĺbkový efekt.
S horúcimi bylinnými pečiatkami sa vykonáva príjemná a zároveň jemná masáž celého tela. Aplikácia sa stará o pokožku zvláštnym spôsobom a vedie k príjemnému samoolejovaniu.
Autogénny tréning je relaxačná technika, pri ktorej koncentrácia na určité časti tela a ovplyvňovanie určitých emocionálnych stavov vedie k hlbokej relaxácii.
Z tohto dôvodu sa autogénny tréning často označuje ako seb relaxácia. V preklade z gréčtiny znamená autogénny tréning niečo ako: od seba samého (autá) plodil (gen will) systematická prax (Školenie).
Proces je založený na poznatkoch, že - prostredníctvom pozitívneho vplyvu a predstavivosti - a Doprajte si pocit relaxácie (autogénne) listy. Autorelaxácia je odvodená z hypnózy a zahŕňa ťažké cviky na uvoľnenie svalov, cviky na teplo na uvoľnenie, srdcové, dýchacie a hlavové cvičenia.
Súčasťou kurzov je 8 stretnutí po 1,5 hodiny.
Minimálny počet účastníkov je 5 osôb.