Relaxačná masáž predchádza a zmierňuje srdcové choroby - salón Cluj Body Remodeling Salon

zmierňuje

Relaxačná masáž predchádza a zmierňuje srdcové choroby

Vzhľadom na to, že milióny ľudí v súčasnosti trpia srdcovými chorobami a vysokým krvným tlakom, možnosť užívania relaxačná masáž ako preventívny faktor alebo ako doplnok pri už nainštalovaných chorobách priťahoval pozornosť niekoľkých skupín výskumníkov.

Nedávne štúdie to teda ukázali relaxačná masáž Pravidelné vykonávanie významne zlepšuje krvný tlak.

V roku 2008 mala skupina 263 amerických hypertenzných dobrovoľníkov jedného 50-minútová relaxačná masáž. Merania pred a po masáži preukázali priemerný pokles krvného tlaku a pulzu o 10 jednotiek.

Podobne sa počas tohto roka skupine 50 ľudí pravidelne podávali masáže iba 15 minút, trikrát týždenne, zatiaľ čo podobná skupina využívala iba relaxáciu v rovnakom časovom období. Po zasadnutí s 10 masážami boli výsledky: nižšie hodnoty krvného tlaku u ľudí, ktorí podstúpili masáž, hodnoty, ktoré sa udržali v dňoch nasledujúcich po ukončení sedenia.

Ďalšia štúdia sledovala 8 žien s vysokým krvným tlakom, ktorým bola podávaná hodinová relaxačná masáž raz týždenne počas 4 týždňov. Výsledkom bolo zníženie krvného tlaku o 10, dokonca 12 jednotiek a výrazné zníženie ESR (ako ukazovateľ zápalu v tele).

Vedecké vysvetlenie: „Zníženie hladiny stresového hormónu kortizolu v slinách a v moči bolo pozorované pri niekoľkých pokusoch na ľuďoch. Naproti tomu sa počas niekoľkých štúdií nezistilo, že by hladiny stresových hormónov adrenalínu a noradrenalínu klesali v moči. “ (Zachoval som pôvodný text, aby som neskreslil jeho obsah)

Tieto vedecké výsledky sú doplnkom k tým, ktoré sa v minulosti vykonali a na ktoré sa už upozornilo priaznivý účinok relaxačnej masáže pri liečbe: nespavosť, roztrúsená skleróza, úzkosť, pooperačné zotavenie, rôzne bolesti vrátane bolesti spôsobenej cytostatickou liečbou atď.