Ricínový olej vám pomôže zbaviť sa celulitídy
Celulitída je problém, ktorý postihuje osem z desiatich žien, je skôr nepríjemná alebo trápna ako nepríjemná.
Mnoho ľudí si myslí, že cvičenie by mohlo byť užitočné, ale výsledky tých, ktorí ho vyskúšali, nie sú príliš uspokojivé. Samotné cvičenie nepomáha.
Existuje tiež množstvo lekárskych zákrokov, od laseru po chirurgické ošetrenie, ktoré však nie sú trvalým riešením problému celulitídy. Okrem toho prichádzajú s vlastnými vedľajšími účinkami.
Prečo nevyskúšať prírodnú metódu? Všeobecne sa hovorí o ricínovom oleji ako o veľkej pomoci pri liečbe celulitídy. Ako efektívne je to však? Funguje stolička? Poďme zistiť!
Najprv si však zistíme, čo je celulitída a prečo sa vyskytuje. Hlavne k celulitíde dochádza v dôsledku hromadenia tuku bezprostredne pod hornou vrstvou pokožky, čo dáva nerovnomerný vzhľad jej povrchu. Nahromadený tuk tlačí na okolité tkanivo, takže váha navyše zhoršuje situáciu. Prečo sa tieto tukové bunky hromadia? Je to spôsobené spomalením lymfodrenáže, ktorá na jednej strane prenáša kyslík a živiny do buniek a na druhej strane odstraňuje toxíny a zvyšky z buniek. Pri spomalení lymfatického systému tento tok stagnuje a okolité tkanivo tukových buniek stráca svoju pružnosť. Tukové bunky sa hromadia stále viac a viac, tlačia na tieto menej elastické tkanivá a vytvárajú tak nerovný povrch.
Prečo používať ricínový olej na zbavenie sa celulitídy?
Ricínový olej sa vždy používa pre svoje liečivé vlastnosti. Pomáha zlepšovať zdravie vlasov a pokožky vďaka bohatému obsahu mastných kyselín, najmä kyseliny ricínolejovej, ktorá má schopnosť preniknúť hlboko do pokožky a vyživovať ju.
Ricínový olej hlboko v pokožke zlepšuje lokálny krvný obeh v lymfatických uzlinách, čo pomáha zlepšovať odtok. Zvyšky a toxíny sa lepšie vylučujú, takže sa celulitída začína zmenšovať.
Tento proces je však dlhý. Účinok ricínového oleja na celulitídu sa stáva viditeľným v priebehu času. Počas aplikácie si vždy všimnete vylepšenia.
Ako používať ricínový olej na celulitídu
Osviežujúca masáž ricínovým olejom je veľmi prospešná pre redukciu celulitídy. Potrebujete len trochu ricínového oleja a pár voľných minút. Tu je postup:
Do misky dáme trochu ricínového oleja. Trochu ho zahrejete tak, že si ho pred nanesením vtriete medzi dlane. Olej nanášajte na postihnuté miesta - stehná, boky alebo pás. Potom zľahka stlačte palcom a ukazovákom a postihnuté miesta mierne zovrite. Pokožku zľahka ručne zrolujte na masáž. Postup opakujte, kým nezakryjete celú plochu.
Masírovanie pokožky iba pár minút je veľmi stimulujúce. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov nanášajte 2-3 krát týždenne.
Ricínový olej môžete zmiešať s niekoľkými kvapkami levanduľového éterického oleja a citrónového oleja, aby bolo ošetrenie ešte účinnejšie a výživnejšie pre pokožku.
Potraviny, ktoré zvyšujú účinnosť liečby ricínovým olejom
Okrem lokálnej liečby ricínovým olejom je pre veľmi dobré výsledky potrebné osvojiť si aktívnejší životný štýl a pravidelné cvičenie. Pretože účinok liečby nie je trvalý, je potrebné jej pomôcť životným štýlom. Napríklad ísť nakupovať pešo a nie autom a každé dve hodiny sedieť na stoličke, aby ste vstali a trochu sa prešli, aspoň 10 minút.
Zdravá strava hrá veľmi dôležitú úlohu v tom, ako sa cítite a vyzeráte. Pamätajte, že prírastok hmotnosti celulitídu zhoršuje, takže by ste sa mali snažiť udržať alebo schudnúť konzumáciou čo najväčšieho množstva zeleniny, ovocia a jedál s vysokým obsahom vlákniny.
Snažte sa konzumovať ešte viac tekutín. Dodatočný príjem tekutín pomáha eliminovať zvyšky, čo má pozitívne účinky na celulitídu. Pite dostatok vody a prírodných štiav, aby ste sa zbavili celulitídy.
Pomáha aj odvykanie od fajčenia, pretože fajčenie ničí vzhľad pokožky a bráni normálnemu prietoku krvi v tele, čo znižuje produkciu kolagénu v pokožke. Spojivové tkanivo sa tak stáva zraniteľnejším a celulitída výraznejšie.
Aby ste sa zbavili celulitídy, stačí si osvojiť niekoľko zmien životného štýlu a malú masáž ricínovým olejom. Objednávajte tu!