Riziko obezity je ZiSch podceňované
Aktualizované: 21.2.19 - 14:24
Sophie Krämer, 8a, Vogelsang gymnázium
Jedia Nemci príliš tuky a naša mládež príliš málo športuje? Tieto otázky si môžete položiť, ak si prečítate najnovšie čísla zo štúdie OECD o obezite v Nemecku. Podľa toho je asi 23,6 percenta všetkých Nemcov príliš tučných. Prečo je to problém? Obezita, známa tiež ako obezita, je výživové a metabolické ochorenie. Ide okrem iného o veľkú nadváhu, čo znamená, že je prekročený priemerný telesný tuk a má to patologické účinky. Podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie je obezita prítomná z indexu telesnej hmotnosti (BMI) 30. Hodnota BMI od 25 do 30 má nadváhu, hodnota medzi 18 a 25 sa považuje za normálnu hmotnosť.
Príčiny ochorenia sú rôzne a ľudia v priemyselných krajinách ním sú často postihnutí. Hlavnými príčinami sú sedavý životný štýl a nadmerná konzumácia sladkých a tučných jedál. Uskutočnilo sa veľa výskumov týkajúcich sa vzťahu medzi obezitou a príjmom potravy. Výsledok štúdie VERA z rokov 1985 až 1989 bol prekvapivý. Štúdia porovnávala BMI žien a mužov vo veku 20 až 40 rokov s BMI starších ľudí. V tom čase neexistovala jasná súvislosť medzi výhrevnosťou, ktorá sa konzumuje potravou, a zisteným BMI. U vyšetrovaných ľudí sa ukázalo, že zvyčajne mali veľa tuku, najmä veľa nasýtených mastných kyselín, a menej vitamínov a minerálov.
Hlavnou príčinou obezity je nesprávna strava a to v príliš veľkej miere a príliš málo pohybu. Potraviny, ktoré boli pridané, ale ktorých energia sa nespotrebovala, sa ukladajú a ukladajú v takzvaných tukových zásobách.
Dôsledky obezity sú zničujúce. Zvyšuje riziko ďalších chorôb, ako je reflux, infarkty, artérioskleróza, mŕtvica, rakovina prsníka a ďalšie druhy rakoviny. Môžu sa použiť terapie proti obezite, pri ktorých sa mení stravovacie a pohybové správanie. Okrem toho je zahrnutá aj rodina a partner. Najdôležitejšie je však nastavenie. Malo by to byť tiež pozitívne, inak nemôže byť úspech. Tabuľky na internete môžu poskytnúť prvý pohľad na vašu situáciu s nadváhou.