Rooibos - čaj rooibos, výhody a vlastnosti
autor: Carmen Tina, 23. septembra 2016, 02:02
Čaj Rooibos má prekvapivé výhody pre ľudské telo. Neobsahuje kofeín a je súčasťou zeleniny, ak tomu uveríte. Zistite, prečo sa to odporúča!
Rooibos rastie v Južnej Afrike a je to červený ker so zelenými, ihličnatými listami, ktoré sa po zbere a vysušení sfarbia do jasne červena.
Rooibos je súčasťou rodiny zeleniny
Rooibos kvitne, ale vytvára aj struky a fazuľu ako fazuľa.
Odoláva aj v suchu, pretože jeho korene môžu po vode preniknúť až do hĺbky 2 metrov, do zeme.
Čaj Rooibos neobsahuje kofeín, nie je stimulantom
Čaj Rooibos obsahuje oveľa menej trieslovín ako čierny čaj. Nemá kofeín a je možné ho piť kedykoľvek počas dňa.
Je bohatý na antioxidanty a má spazmolytické, protizápalové a antialergénne vlastnosti.
Čaj Rooibos je tiež označený v
- tíši bolesť spôsobenú žalúdočným refluxom
- indikované pri cystitíde a zápale prostaty
- zabraňuje rakovine a je bohatý na flavonoidy, ako je luteolín a kvercetín
- boj proti voľným radikálom
- zmierňuje nevoľnosť
- dobré v prípade zápchy
- lieči podráždenie pokožky, svrbenie, psoriázu, ekzémy
- zlepšuje cirkuláciu vďaka obsahu chrysoeriolu, zlúčeniny, ktorá tiež pomáha normalizovať krvný tlak a zdravie srdca
V mnohých častiach sveta sa červený čaj konzumuje pre krajšiu pokožku, žiarivejšie vlasy, ale aj pre zdravie kostí.
Čaj bohatý na minerály a alfa hydroxykyselinu je alternatívou vápniku pre ľudí s potravinovou intoleranciou.
Boj proti Parkinsonovej a Alzheimerovej chorobe
Červený čaj nemá kalórie a je bohatý na minerály, živiny - železo, zinok, meď, horčík, vápnik. Neobsahuje kyselinu šťaveľovú, ktorá môže spôsobiť obličkové kamene.
Červený čaj môže chrániť telo pred chorobami, ako je Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba.
Pretože neobsahuje kofeín, môže ho konzumovať aj červený čaj - Rooibos.
Čaj je možné použiť vnútorne, zvonka, ale aj na prípravu pokrmov.
Červený čaj sa odporúča aj počas tehotenstva, najmä u ľudí s anémiou, pretože pomáha vstrebávať železo a ďalšie živiny.
Ako pripraviť červený čaj
Je pripravený ako ten normálny. Čím viac sa nechá vylúhovať, tým viac čaju bude obsahovať antioxidanty.
Má mierne sladkú chuť a dá sa piť hladký, osladený medom alebo sa môže pridať mlieko alebo citrón.