Roxana „V porovnaní s obdobím pred 4 mesiacmi mám mimoriadny tón, fyzicky sa cítim veľmi dobre (som oveľa viac
Hlavným dôvodom, prečo som sa do programu zapojil, bolo moje zdravie. V lete som mal najviac mobilizačný neúspech a potom som si uvedomil, že nadváha môže byť jednou z hlavných príčin neúspechu.
Osvedčenia ma priťahovali. Okrem toho, keď som študoval túto ponuku, zaujala ma kombinácia športových a výživových služieb a povedal som si, že poďme. Vôbec to neľutujem.
O programe som sa dozvedel na Facebooku. Myslím si, že to bola najlepšia reklama na Facebooku v mojom živote.
Mojím pôvodným cieľom bolo schudnúť. Pred časom som váhu nestanovil. Potom som cestou opravil 75/65 a potom už bola finálna podľa Tanity (62 kg). Pri rešpektovaní tréningu a potravinového programu kilogramy išli ďalej. Začali sme koncom augusta z 90 kg a momentálne sme dosiahli 65,6 kg (podľa posledného hodnotenia).
Potravinový plán je výnimočný. Z môjho pohľadu je to biblia pekného nového životného štýlu, s mnohými radosťami a bez frustrácií. Hovorím, že je to biblia, pretože som sa naučil kombinácie a nové jedlá, okrem zásad, ktoré treba dodržiavať, aby som sa striktne nedržal toho, čo je na liste. V pomere 95% som postupoval podľa plánu, dokonca môžem povedať, že som sa vzdal večere, pretože tá vlastne nevstupuje, najmä po tréningu. Boli aj malé výnimky, ktoré sa však robili zriedka a primerane.
Ako poznámku, je to prvýkrát v živote, keď som sa postil a nielenže som nepriberal, ale dokonca som chudol!
Som muž, ktorý vždy bojoval s váhou a ktorý navštevoval rôzne športové programy. Čo je na Revolúcii je veľmi pekné a odlišné (prispôsobené silným stránkam každého a tréningom, na ktoré starostlivo dohliadajú tréneri). Prišiel som a prišiel som na tréning s veľkým potešením. Pre mňa je to „moja šálka kávy s energiou“. V akomkoľvek stave prídem, odchádzam z tréningu so širokým úsmevom na tvári.
V prvom rade sa mi javí ako veľká výhoda klasifikácia účastníkov na náročných hodinách. Druhou veľkou výhodou je tiež rozmanitosť tréningu a cvičení. Čo sa mi tiež veľmi páčilo, je skutočnosť, že po vašom vývoji nasledujú tréneri a prechod z jednej triedy do druhej sa deje výlučne s ich súhlasom.
Podarilo sa mi dostať sa na pár seminárov (fyzioterapia, výživové poradenstvo, beh) a môžem povedať, že sú super efektívne. Počas tréningu sa možno dozviete, čo sa vám nedarí, veľa cvičíte, ste nasmerovaní na správnu cestu. Z môjho pohľadu všetky tieto komponenty predstavujú stavebné kamene nového životného štýlu.
Aj keď som spočiatku nezačal s jasným cieľom, popri tom som stanovil ten, ktorý vynútila Tanita (62 kg). Momentálne som sa toho nedotkol, ale mám toho menej. Stále chcem dosiahnuť svoj cieľ a udržať sa.
Nikdy som nemal problém premýšľať o tom, že sa vzdám. Pre mňa sa stal mikróbom, ale zdravým mikróbom
Celkovo bol zážitok z revolúcie vynikajúci. Mám rád úplne všetko, ale myslím si, že úspešnou vlastnosťou programu je rozmanitosť (cvičenie/výživa). Týmto spôsobom ste zakaždým príjemne prekvapení a cudzinec poteší a prinúti vás vidieť, čo bude nasledovať.
Táto skúsenosť ovplyvnila moje zdravie od zlého po veľmi dobré. V skutočnosti bolo zdravie impulzom, aby som mohol začať. V porovnaní s obdobím pred 4 mesiacmi mám mimoriadny tón, cítim sa mimoriadne dobre fyzicky (som oveľa aktívnejší) a psychicky (kedysi stratený optimizmus sa teraz vrátil pretekajúci). Pre mňa boli tieto mesiace zatiaľ a to, čo bude nasledovať, zdravotnou revolúciou.
Pre mňa je Revvolution, ako už názov napovedá, revolúciou životného štýlu. Je to skutočná škola zdravého života, vďaka ktorej sa naučíte a pochopíte, že:
1) Z výživového hľadiska: zdravé rozhodnutia nie sú extrémne, nie sú plné frustrácií a že môžete byť zdraví, ale aj šťastní.
2) Z pohybového hľadiska: škola s úžasnými učiteľmi, ktorá vás predurčí prekročiť svoje hranice a ktorá vám bez ohľadu na to, koľko vzdychov a kvapiek únavy vám počas tréningu vezme, má špeciálny darček, ktorý vás nakoniec rozosmeje celé srdce.
Nakoniec by som to povedal, ak ste našli motiváciu, potrebujete iba podporu a potom bez výhrad vyskúšajte Revvolution.