Rozdiely a podstaty - Ako schudnúť zdravo
Rozdiely a podstaty - Ako schudnúť zdravoRealitatea TV, 9. júla 2016, od 10.40
Hostia: prof. Univ. Pavel Chirila, primárny fytoterapeut a Dr. Andreea Dragomirescu, fytoterapeut
Šou podporuje Faunus Plant
Cecilia Caragea: Ideálna hmotnosť je nevyhnutné desideratum, a to ako z estetického hľadiska, tak najmä pre naše zdravie. Ale veľa diét je neúčinných alebo dokonca škodlivých. Preto je dôležité vedieť, ako nám môžu pomôcť prírodné lieky. Liečivé rastliny môžu byť pre nás skutočne užitočné, ale iba vtedy, ak sú kombinované podľa určitých receptúr, ak sú nazbierané včas, správne a bezpečne spracované. Najdôležitejší je však zdravý životný štýl.
Existujú rôzne drastické diéty, ktoré sľubujú rýchle chudnutie, ale nie sú práve zdravé. Lekári ich neodporúčajú, pretože môžu ohroziť naše zdravie.
Dr. Andreea Dragomirescu, fytoterapeutka: Tento typ stravovania môže určite krátkodobo viesť k úbytku hmotnosti, avšak z dlhodobého hľadiska pripraví organizmus o niektoré látky, ktoré sú nevyhnutne potrebné a robia sa prakticky na úkor nášho zdravia.
Existuje množstvo prírodných liekov, ktoré môžu byť pri chudnutí veľmi užitočné, ale iba ak sú z čistých, neznečistených oblastí a ak sú kombinované podľa určitých receptov.
Dr. Andreea Dragomirescu, fytoterapeutka: Existuje množstvo bylín, ktoré pôsobia močopudne. A tu hovoríme o púpave, hovoríme o kukuričnom hodvábe, hovoríme o brezových listoch, hovoríme o žihľave a dokonca aj o borievke. Môžu byť samozrejme spojené s rastlinnými zmesami používanými pri diétach na tento účel. Nezabúdajme však, že okrem tohto močopudného účinku má väčšina týchto bylín aj prečisťujúci účinok, čo znamená, že pomáhajú vylučovať toxíny z tela.
Oblasť pohoria Apuseni je jednou z mála čistých oblastí, kde sú známe, cenené liečivé rastliny kombinované v rôznych receptoch odovzdávaných z generácie na generáciu, ktoré sú prospešné pri rôznych ochoreniach. Bylinkové čaje a tinktúry môžu byť samozrejme užitočné pri diétach, ale iba ak sú kombinované podľa určitých receptov. Šok je napríklad jednou z rastlín zahrnutých v receptoch na chudnutie.
Dr. Andreea Dragomirescu, fytoterapeutka: Stimuluje tráviace funkcie, vylučovanie a zároveň stimuluje detoxikačné procesy a je tiež diuretikum. A prostredníctvom všetkých týchto troch akcií nám pomáha chudnúť.
Ďalšou rastlinou používanou pri chudnutí je karas, ale treba ju používať s mierou.
Dr. Andreea Dragomirescu, fytoterapeutka: Crusin je dosť silné dráždivé preháňadlo, dá sa odporučiť, ale len krátkodobo a hlavne u ľudí trpiacich zápchou. Ale z dlhodobého hľadiska sa neodporúča používať crusin,
V čajoch a tinktúrach pre ideálnu postavu sa používa aj myší chvost, boz, žihľava a mnoho ďalších dobre zaužívaných dávkovaných rastlín. Ale okrem nich existuje ešte veľa ďalších terapií, ktoré nám môžu pomôcť pri chudnutí.
Dr. Andreea Dragomirescu, fytoterapeutka: Existuje niekoľko druhov terapií, ktoré môžeme kombinovať, keď sa zameriavame na chudnutie. Samozrejme, akupunktúra a akupresúra nám môžu veľmi pomôcť a dokonca aj niektoré formy masáže nám môžu pomôcť - existuje dokonca aj špeciálny druh masáže s medom, ktorá sa robí ... Môže sa použiť aj aromaterapia - existujú určité druhy prchavých olejov, ktoré skutočne prispievajú na zníženie chuti do jedla. Je však potrebné pamätať na to, že vždy musia byť sprevádzané stravou, cvičením a bylinkami.
Pravidelne sa odporúčajú aj detoxikačné pásy, na ktoré sa používajú liečivé rastliny ako nechtík, ľubovník bodkovaný, cezmína, tymián, artičok, praslička, bratia trojskvrnní a mnoho ďalších, kombinované v špeciálnych receptoch na čaje a tinktúry.
Dr. Andreea Dragomirescu, fytoterapeutka: Samozrejme, otravné pásy sú potrebné pre nás všetkých, najmä v kontexte, v ktorom žijeme v tomto okamihu a v ktorom nevyhnutne takmer všade - a zo vzduchu - podliehame látkam s nižšou alebo vyššou úrovňou toxicity. a z vody a z potravín, ktoré konzumujeme, ktoré nie sú stopercentne čisté a prírodné. A potom je veľmi vhodné, aby sme pravidelne absolvovali detoxikačné kúry. Ale samozrejme sa odporúča, aby každý človek, raz alebo dvakrát ročne, absolvoval detoxikačnú kúru.
Je nevyhnutné si uvedomiť, že neexistujú žiadne zázračné diéty, pretože dlhodobé výsledky nemožno dosiahnuť rýchlo a zdravo.
Prov. Univ. Pavel Chirila, fytoterapeut: Väčšina pacientov s nadváhou alebo dokonca obezitou k nám prichádza a žiada od nás zázračný liek na chudnutie. To v praxi nie je veľmi možné. To znamená, že toto nie je istý spôsob, ako schudnúť.
Aby sme mali ideálnu váhu, musíme v prvom rade brať do úvahy životný štýl. Uvádzame dvanásť pravidiel, ktoré by sme mali dodržiavať!
Cvičenie, hydratácia, starostlivosť o zdravé stravovanie, spôsob, akým vieme zvládať stres, fytoterapia a ďalšie doplnkové terapie nám môžu preto pomôcť byť vo forme a mať ideálnu váhu.!
Cecilia Caragea: Pre viac informácií na vás čakáme na differentiesente.ro a na našej facebookovej stránke a pozývame vás na sledovanie ďalšieho vydania našej šou.
Zobraziť podporované používateľom Rastlina Faunus.