Rozhodol som sa športovať
Som svojim spôsobom pohodlný a lenivý. Ako mačka. Ak by som zostal pri hlave, asi by som trávil dni zabalené v tej najsuchejšej prikrývke alebo v ležadle a nič ....
ALE športujem už pár mesiacov. Intenzívne, naplánované školenie, spotené a skutočné úsilie. Ako mnoho žien, samozrejme, robia to preto, aby sa z nich stala „dokonalá presýpacie hodiny“. Ale je to viac ako túžba formovať moje telo. Šport sa stal mojim barometrom ambicióznosti, húževnatosti, vytrvalosti. Nie, nemyslím si, že si urobím selfie v posilňovni príliš skoro. A nie, keď športujem, nenosím ani mejkap. Nemám záujem byť „pekný“, mám záujem stať sa na tri alebo tri hodiny športovcom: Budem plávať, červenať sa od námahy, mať boľavé svaly.
Dnešný príbeh každopádne nie je o mne, ale o športe. Konkrétne o tom, ako sa ženy obliekajú, keď športujú.
Nápad na článok mi zjavne vyšiel v šatni a potom ma (vizuálne) zdokumentoval pre tento príspevok. Uvedomil som si, že je obrovský rozdiel medzi online fotografiami s fitnes outfitmi (perfektne vyladené a mierne opálené telá, pančuchové nohavice v neónových alebo zvieracích farbách s potlačou, mikrošortky, bustierky a chutné deky) a realitou telocvične.
Dobre, myslím si, ale musí existovať niečo, kompromisné riešenie medzi týmito obrazmi fyzickej dokonalosti a tylovými tričkami zúfalstva! Musí existovať niekoľko možností oblečenia, v ktorých žena vyzerá dobre a cíti sa dobre pri športe - bez toho, aby sa cítila odhalená, aby sa cítila zložitá alebo neopatrná
Všimol som si, že keď beriem šport vážne, ženy sa nezaoberajú trendmi: aký je najnovší typ atletickej obuvi? Nosíte pančuchové nohavice s digitálnymi výtlačkami? Kontroluje niekto, akú značku mám na košeli? Uterák, fľaša na vodu, stopky a iPod sú ich jediným príslušenstvom - možno čelenkou alebo sponkami do vlasov. Pohodlie je na prvom mieste - a ich športové oblečenie je funkčné, v jednoduchých farbách alebo s farebnou farbou, vyrobené z vlákien absorbujúcich pot. Pár čiernych nohavíc alebo pančuchových nohavíc, jednoduché tričko alebo oblečené cez farebný poprsie, prípadne farebná mikina. To je všetko.
Na druhej strane, veľa žien sa oblieka tak, aby boli neviditeľné, úplne neinšpirované. Dôvodov môže byť veľa a sú mimoriadne osobné, ale je tu jedna spoločná vec. Povedzte mi, či mám pravdu alebo nie: ženy, ktoré neveria, že ich úsilie v telocvični prinesie hmatateľné výsledky, rovnako ako tie, ktoré už unavujú boje so svojím telom, žijú s istotou, že sa neoplatí investovať do oblečenia kto ich nosí, keď športuje. „Na čo dobré, keď viem, akú katastrofu vidím v zrkadle?“ alebo "Stále ich potím, stále nevidíš, aký má zmysel niečo také tráviť?"
Myslím si, že je čas, aby sa tieto ženy povzbudili. Na správne zvolenom športovom oblečení záleží. Môže to obrysovať váš pás (rovnako ako je!), Zdôrazňuje váš dekolt, profil zad sa vám zaokrúhli, keď urobíte push-up a zákruty v kolene, odhalí vaše ramená a ruky, že vidíte, ako tvrdo pracujete ...
Úprimne verím - pretože hovorím zo skúseností - že v prípade športu sú fyzický, vizuálny a duševný neuveriteľne úzko prepojené. Čím viac vidíte, ako vaše telo žiari potom, tým viac sa motivujete, hovoríte si, že môžete a budete chcieť robiť viac. Čím viac ste krytí, tým menej sa na seba pozeráte ...
Keď sa vrátim k mojej téme, mám veľmi krátky zoznam čo by ste si NEMALI nosiť do telocvične.
# 1 Vaša bežná podprsenka
Nielen, že správne nepodporí vaše poprsie a svaly, ale silné potenie a prudké pohyby ho zdeformujú, stratia pružnosť a farbu.
Noste podprsenku špeciálne postavenú pre šport. Sú pohodlné a podstatne sa zlepší zážitok z hodiny športu (najmä u žien s veľkorysými poprsiami od šálky D vyššie). Dobré poprsné podprsenky nájdete u mnohých značiek: Nike a Adidas, ale tiež v H&M, a Marks & Spencer ich má niektoré úplne vynikajúce.!
Bavlnené tričká # 2, na bežné použitie (ulica)
Dva z dôvodov, prečo neodporúčam široké bavlnené tričká, nemajú nič spoločné so štýlom: bavlna absorbuje pot a celú hodinu stráviš odlepovaním vlhkého trička; ak je tričko široké alebo voľné, môže to brániť plynulosti pohybov alebo obnažovať určité časti tela (napríklad pri plávaní, pri sklonení atď.)
Investujte do 2 - 3 vypasovaných (nie ultra tvarovaných) tričiek vyrobených z vlákien, ktoré absorbujú a aktívne eliminujú potenie. Nájdete desiatky modelov v Decathlone za slušné ceny.
# 3 Rattle doplnky a šperky
Nehovoril som „všetky šperky“. Snubný prsteň alebo prsteň, pár náušníc sú v poriadku, nikdy sa nestanú nebezpečenstvom. Ale odporúčam nechať v šatni dlhé náušnice, akýkoľvek druh náhrdelníka alebo retiazky a akýkoľvek druh kovového náramku. Ak ste fanúšikom Lance Armstronga a nosíte plastový náramok na „Live Strong“, pokračujte…
Na zoznam odporúčaní pre šport uvediem nasledovné ...
# 1 Nohavice alebo pančucháče, aby ste sa cítili dobre.
Niektoré ženy majú radšej pančuchové nohavice, dlhé alebo trištvrte. Iní sa cítia pohodlnejšie v ľahších nohaviciach, ako sú napríklad nohavice na jogu (mierne rozšírené, s mäkkou gumou v páse). Sú aj takí, ktorí nosia trenírky na behanie, prípadne cez pančuchové nohavice. Je len na vás, že nie je veľa možností.
# 2 Dobre postavený vrchol
Môže to byť tričko vedľa tela s tenkými alebo širšími ramienkami, ktoré trochu zakrývajú rameno. Alebo širšie a hlboké tričko s bočným strihom, ktoré sa nosí cez farebný náprsník a tieto dva kúsky môžu mať rôzne typy remienkov (v tvare X, v tvare T ...). Existuje varianta trička s dlhými rukávmi a lodičkovým výstrihom, ktoré sú však dobre stiahnuté pozdĺž panvy.
# 3 Mikina alebo bunda
Klasická mikina, s vreckami alebo bez nich, so zipsom alebo bez. Bavlnený sveter, s vreckami a/alebo so šnúrkou v spodnej časti. Dokonca aj bunda bombardovacieho strihu, vyrobená z dobrého materiálu. Farebné alebo potlačené, s flitrami pre tých, ktorí majú lesklý duch.
# 4 Bavlnené ponožky a topánky vhodné pre zvolený šport
Bez príliš veľkého množstva vysvetlení nie sú všetky tenisky rovnaké. Beh sa líši od fitnes, tenis nie je to isté ako basketbal, jeho tvrdosť a priľnavosť sú enormne vysoké a podobne.
V neposlednom rade: vezmite svoju motiváciu do posilňovne, vytvorte si príšerne dobrý zoznam skladieb a každú minútu si myslite, že „žijete“ dokonalým strojom a kŕče a pot sú vašou „korunnou“ cenou. Držím päste, ale tiež sa vás pýtam: ako sa obliekate, keď športujete?
PS: oficiálne sme otvorili registrácie februárového vydania Style Masterclass, ktoré sa uskutoční v 28. februára - sú k dispozícii iba 9 miesti. Poponáhľajte si, môžete sa zaregistrovať na adrese [email protected]!
Fotografie: pinterest.com, zappos.com, decathlon.ro, macys.com
Prihláste sa na odber nášho bulletinu a budete ako prví dostávať nápady na oblečenie a nákupné odporúčania, dozvedieť sa viac o súťažiach o ceny a prečítať si články o denníku Style.!