Rozpoznať dnu; liečiť - príčiny, príznaky, terapia
Viac ako milión ľudí v Nemecku trpí dnou 1. Toto ochorenie môže spôsobiť bolestivé záchvaty dny a vyžaduje si liečbu drogami. Dá sa mu však vyhnúť včasnou prevenciou a neskôr sa zmierniť. Odporúča sa napríklad extrakt z višne Montmorency.
Čo spôsobuje dnu?
Dna je bolestivý zápal kĺbov. Príčinou je zvýšená hladina kyseliny močovej v dôsledku preťaženia purínmi.
Na jednej strane sa puríny vytvárajú v tele, keď sa rozkladajú jeho vlastné bunky. Ale sú tiež obsiahnuté v živočíšnych a zeleninových potravinách, ako sú: mäso (najmä vnútornosti a bravčová koža), klobása, hydina (vrátane kože), ryby (napr. Šproty), ako aj droždie, strukoviny, zelená špalda, ľanové semienko a špargľa.
Na kĺbe palca na nohe sa často hromadia kryštály kyseliny močovej.
Telo môže zvyčajne prebytočnú kyselinu močovú odstraňovať samotným močom. K tomu však musia obličky pracovať hladko. Zaisťujú, aby bola kyselina močová odfiltrovaná z krvi. Ak je tento proces narušený, v tele je prebytok kyseliny močovej - hyperurikémia. Spočiatku je „tichý“, takže sa neprejavuje príznakmi.
Hyperurikémia je diagnostikovaná, keď je hladina kyseliny močovej v krvi príliš vysoká okolo 7 mg/dl. Príliš vysoké hodnoty naznačujú riziko vzniku dny. Rozšírené ochorenie je spojené so silnými bolesťami v priebehu takzvaných záchvatov dny. Keď dôjde k záchvatu dny, telo si ukladá prebytočnú kyselinu močovú vo forme kryštálov kyseliny močovej v kĺboch, burze, šľachách a obličkách. Imunitný systém ich tam rozpozná ako cudzie telo a bojuje proti nim tak, že imunitné bunky „zjedia“ kryštály kyseliny močovej. Pretože sú kryštály hrotité a majú tvar ihly, imunitné bunky sa ničia, takže sa ponáhľajú nové a tiež sa ničia. Uvoľňujú sa tak poslové látky, ktoré spôsobujú opuch, sčervenanie a bolesť v tkanive - zápal.
Dnavý záchvat, ktorý môže trvať niekoľko dní, často postihuje kĺby nôh a rúk. Menej časté sú záchvaty dny v oblasti kolien, ramien alebo členkov. Ak je táto bolesť pre človeka prvým zážitkom, nemusí si uvedomovať, že ide o záchvat dny.
Hyperurikémia sa mení na dnu
U mužov je spravidla väčšie riziko vzniku hyperurikémie, pretože ženy sú dobre chránené hormónom estrogénom až do menopauzy. U oboch pohlaví sa riziko hyperurikémie významne zvyšuje v dôsledku nadváhy 2 .
Lekári však rozlišujú medzi jedným primárny a jeden sekundárna hyperurikémia:
- The primárna hyperurikémia je vrodená porucha metabolizmu purínov vyvolaná defektmi enzýmov.
- V sekundárna hyperurikémia Vylučovanie kyseliny močovej môže byť narušené niekoľkými faktormi: napríklad získanou chorobou, pravidelnými liekmi alebo nesprávnym životným štýlom s nadmerným obsahom mäsa a alkoholizmu. Pri nezdravej strave a/alebo užívaní liekov sa organizmus príliš prekysľuje, čo zvyšuje riziko.
Hyperurikémia môže v závislosti od závažnosti viesť k rozšírenej chorobe. Pretože sa spája s nezdravým životným štýlom, dna sa nazýva aj blahobytná choroba.
Liečba tohto ochorenia z reumatickej skupiny musí byť liečená. Zahŕňa však aj stravu. To znamená stravu s nízkym obsahom purínov, zdržiavanie sa alkoholu a redukciu hmotnosti. Predovšetkým naturopatia sa zasadzuje za odkyslenie tela a zásaditú stravu pri dne.
Prevencia dny
To je to, čo by ste mali vedieť o dne.
To už ukazuje, ako je možné predchádzať dny: Napríklad vyváženou a rozmanitou stravou, akú nájdeme v stredomorskej strave. Obsahuje málo mäsa, ale veľa čerstvej zeleniny a cenných rastlinných olejov s polynenasýtenými mastnými kyselinami.
Ak existuje zvýšené riziko dny, mala by sa zabezpečiť acidobázická rovnováha, aby sa telo nestalo prekysleným.
Okrem toho je potrebné posilniť detoxikačné orgány. Na podporu pečene sa odporúčajú bylinky na čistenie pečene, ako je bodliak mliečny a výrazné zníženie konzumácie alkoholu. Obličky majú úľavu od bylinkových čajov, ktoré regenerujú obličky, ako je ovsený čaj a diéta s nízkym obsahom soli. To znamená, že slané občerstvenie by malo byť výnimkou.
Všeobecne sa detoxikácia tela posilňuje dostatočným príjmom tekutín, ktorý by mal zabezpečiť 30 ml na kilogram hmotnosti. Vhodnými tekutinami sú pramenitá voda a nesladené bylinné čaje.
Zníženie rizika záchvatov dny pri podávaní koláčov čerešní, extraktu z koláčov čerešní a v kombinácii s liekmi.
Okrem toho existuje veľa prírodných látok, ktoré špecificky pôsobia proti nadmerne vysokej hladine kyseliny močovej alebo proti dnu. Prekvapivé je, že čerešne sú vynikajúcou voľbou.
V štúdii uskutočnenej na Bostonskej univerzite s viac ako 630 subjektmi testovanými na dnu sa zistilo, že konzumácia višní môže výrazne znížiť výskyt dny. Riziko záchvatu dny by sa dalo znížiť o 35 percent.
Ešte lepšie výsledky sa dosiahli, keď sa vzal extrakt z višní. Tu sa riziko bolestivého záchvatu znížilo až o 45 percent. V kombinácii s bežným liekom na dnu boli výsledky opäť prekročené a riziko záchvatov dny kleslo až o 75 percent. 3
Montmorency višne na dnu
Čerešňa bola známa pre svoje liečivé vlastnosti už v staroveku. Ale až v 50. rokoch si to štát Michigan (USA) opäť uvedomoval. V tom čase boli lekári prekvapení, že počet pacientov s dnou počas obdobia zberu višní z Montmorency poklesol.
Zistili: Višne Montmorency môžu znížiť hladinu kyseliny močovej, aby sa nevyvinula dna. Okrem toho brzdí rozvoj zápalu.
Aby sme pochopili, ako je to možné, stojí za to sa pýtať, čo sa vlastne v tele deje, keď sa ostré kryštály kyseliny močovej usadzujú na kĺboch alebo v obličkách. Organizmus s nimi chce bojovať. Za týmto účelom okrem iného aktivuje cyklooxygenázu (COX 1 a 2). Toto sú telu vlastné enzýmy, ktoré sú potrebné na vyvolanie zápalu. Ako ukazujú štúdie, višňa Montmorency je schopná inhibovať tieto COX enzýmy a preukázateľne znižuje rozvoj zápalu a bolesti. To znamená, že Montmorency očividne dokáže držať krok s bežnými liekmi proti bolesti, ako je kyselina acetylsalicylová! 4
Fytochemikálie zmierňujú dnu
O čom je táto špeciálna višňa? Rastie za optimálnych podmienok v okrese Montmorency v Michigane (USA). Prímorské podnebie je zodpovedné za vysokú hustotu živín v ovocí. Podnebie tiež podporuje proces zrenia.
Zaujímavá je aj hodnota ORAC čerešne Montmorency. Je dokonca vyššia ako u malín a černíc. Hodnota ORAC je vyjadrením antioxidačnej sily ovocia a je spojená s vysokým obsahom fytochemikálií, ako sú polyfenoly, ktoré zahŕňajú antokyány. Višne Montmorency sú teda veľmi vhodné na boj proti voľným radikálom.
To je obzvlášť zaujímavé v súvislosti s dnou, pretože sa zistilo, že voľné radikály - činidlá oxidačného stresu - a nedostatok prírodných lapačov voľných radikálov zvyšujú riziko záchvatov dny. 5 Preto antioxidačné zložky čerešne Montmorency môžu významne znížiť riziko dny. Ľudia, ktorým už bola diagnostikovaná dna, tiež profitujú z višne Montmorency: antioxidanty, ktoré obsahuje, zjavne znižujú záchvaty dny - a teda ich škodlivé následky: ničenie kĺbov a chrupaviek.
Ďalšia výhoda pre pacientov s dnou: Polyfenol antokyanín stimuluje funkciu obličiek, čo podporuje odbúravanie hladiny kyseliny močovej. Z tohto hľadiska sa čerešňa Montmorency javí ako vynikajúca, úplne prirodzená pomoc pri prevencii a úľave od dny.
Čerešne z Montmorency môžu pri dne pomôcť v mnohých ohľadoch.
Dni sa dôsledne vyhýbajte
Ako už bolo spomenuté vyššie, tejto rozšírenej chorobe sa dá predísť aj zdravou stravou. Mali by ste sa vyhýbať potravinám bohatým na puríny. Strukoviny bohaté na purín však zjavne nevedú k zvýšeniu hladín kyseliny močovej.
Vajcia a mliečne výrobky sú povolené v „diéte proti dne“. Mäso by malo byť znížené na minimum. Je užitočné znížiť všeobecnú hladinu sacharidov, aby sa dosiahlo efektívne chudnutie.
Dôležité: Pri chudnutí môže hladina kyseliny močovej stúpať, ale udržaním hmotnosti sa to opäť zníži. To však funguje, iba ak dôkladne skontrolujete pitie a potom kalorické bomby odstránite. To samozrejme zahŕňa aj alkohol, ktorý sa tak či tak musí znížiť na minimum. Nebezpečné na alkohole je to, že obsahuje karboxylové kyseliny. Súťažia s kyselinou močovou v obličkách a blokujú tak drenáž. Vzhľadom na puríny tvoriace kyselinu močovú vo zvyškoch kvasníc je pivo kontraproduktívne na zmiernenie príznakov a malo by sa úplne vylúčiť.
Účinným opatrením na prevenciu dny je dodať telu dostatočné množstvo zásad. To sa dá zabezpečiť doplnením stravy o prírodné minerálne komplexy alebo o základné bylinky. Ideálny je tiež minerálny komplex, ktorý obsahuje hydrogenuhličitan sodný. Má silný zásaditý a detoxikačný účinok. Hydrogenuhličitan sodný je obsiahnutý aj v niektorých základných kúpeľoch, ktoré majú veľmi priaznivý vplyv na zdravie a optimálne zabezpečujú detoxikáciu cez pokožku.
Zásaditá strava je tiež nevyhnutná, pretože obličky musia napomáhať vylučovaniu prebytočných kyselín (močom). Často sú však zavalení kyslými potravinami.V dôsledku toho sa uvoľňuje stresový hormón kortizol. A to zase znamená, že dôležité minerály vápnik a horčík sa čoraz viac vylučujú, aj keď sú v tele skutočne nevyhnutne potrebné.
Posilnite zdravie pomocou Montmorency
Višňa Montmorency je nielen ideálna na prevenciu dny, ale má aj prirodzený obsah spánkového hormónu. To zaisťuje dobrý spánok, čo vedie k silnejšiemu imunitnému systému, vyššiemu výkonu a štíhlejšej postave.
To má za následok dvojnásobné plus pre obohatenie stravy o koncentrát z višňovej šťavy Montmorency alebo kapsuly: Dna postihuje hlavne ľudí v druhej polovici života. Zároveň ide o skupinu ľudí, ktorí často trpia ťažkosťami so zaspávaním a spánkom. Dôvod je úplne prirodzený: vlastná produkcia hormónu spánku v tele sa už do 40. roku života významne znížila. Z tohto hľadiska sa odporúčajú jedlá s prirodzeným obsahom spánkového hormónu, ako je tekvica, alebo koncentrát z višne Montmorency. Je to oveľa zdravšie ako užívanie liekov na spanie, ktoré by opäť zvýšili riziko dny. Naturopatia a mnoho ortodoxných lekárov odporúča vyhnúť sa používaniu liekov čo najdlhšie, kedykoľvek je to možné. O to lepšie, že môžeme prejsť na prírodné účinné látky, ktoré majú málo vedľajších účinkov.
Koncentrát z čerešňovej šťavy v tekutej forme aj kapsuly sú dostupné na internete alebo si ich môžete objednať v miestnom lekárni. Výrobky majú takzvané „centrálne farmaceutické čísla“ (PZN), aby ich lekárnik vo svojom vyhľadávacom systéme určite našiel.
Náš víťaz testu je v Nemecku k dispozícii ako koncentrát s PZN 12529355 a ako kapsuly pod PZN 10312723. V Rakúsku koncentrát spadá pod PZN 4753920 a kapsuly pod PZN 4753883.
Nájdete výber momentálne dostupných produktov z višní Montmorency vrátane nášho víťaza v teste. v Doc Morris, Shop Apotheke, Apotal a Medpex.