Roztrhané kútiky úst - tu je možné s tým niečo urobiť

8. decembra 2017, autor: Lea Hermann Kategórie: Zdravie

niečo

Roztrhané kútiky úst sú nepríjemné a môžu vás aj bolieť. Povieme vám, čo ich spôsobuje a čo môžu pomôcť domáce opravné prostriedky.

Príčiny roztrhnutých kútikov úst

Roztrhané kútiky úst môžu mať veľa príčin. Mnoho ľudí má tieto sťažnosti, najmä v zime. Najbežnejšie dôvody sú:

  • Suchý vzduch a chladný. V zime je suchý ohriaty vzduch a citlivá pokožka okolo úst nemá dostatočnú vlhkosť.
  • Roztrhané kútiky úst sú však často znakom Nedostatok výživy. Môže byť varovaním, že ste Vitamín B12, vitamín C, zinokalebo železo chýba.
  • Tiež Infekcie na ústach môže viesť napríklad k roztrhnutým kútikom úst Herpes, baktérie alebo huby.

Proti roztrhnutým kútikom úst: nedostatok napravte

Ak často trpíte natrhnutými kútikmi úst, mali by ste k tomu pristúpiť vyvážená výživa rešpekt, vysoko si to váž. Pretože často je za tým nedostatok výživy. Vo svojej strave dbajte na to, aby ste konzumovali najmä tieto vitamíny a stopové prvky:

  • Zinok: Stopový prvok je napríklad v ovsené vločky, Šošovica alebo slnečnicové semiačka.
  • Vitamín C: Tento vitamín sa nachádza v bobuliach, citrusových plodoch, paprikách a mnohých ďalších Odrody kapusty.
  • Vitamín B12: Vitamín B12 sa nachádza hlavne v živočíšnych potravinách (hovädzia pečeň, sebastes, kuracie vajcia alebo syr). Napriek tomu: Nedostatok vitamínu B12 majú nielen vegáni alebo vegetariáni. Proti nedostatku môžu pôsobiť doplnky výživy alebo zubné pasty obohatené o vitamín B12 (vitamín sa najlepšie vstrebáva cez ďasná).
  • Žehlička: Ak chcete nedostatok opraviť, mali by ste sa ubezpečiť, že Tekvicové semiačka, Cvikla, špenát alebo fazuľa sú vo vašom jedálničku častejšie. Ale aj v prose, Špalda a celozrnná ryža obsahuje železo.

To, či sú roztrhané kútiky úst skutočne spôsobené nedostatkom výživy, môže byť iba jedno Lekár s krvným obrazom zistiť. V zásade by ste však mali dbať na vyváženú stravu.

Zavádzame päť potravín obsahujúcich železo, pretože: Tí, ktorí chcú zabrániť nedostatku železa, sa nevyhnutne nemusia uchyľovať k chemickým prípravkom.

Ako sa starať o roztrhané kútiky úst

Existuje mnoho domácich liekov, ktoré môžete použiť na riešenie popraskaných kútikov úst:

  • med so svojimi antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami je veľmi vhodný. Pôsobí tiež ako ochranný film a robí suchú pokožku opäť pružnou.
  • olivový olej pomáha cez mastnú textúru a zložky olivy.
  • PlnotučnýKrémy, ako napríklad tuk na dojenie alebo Rany a liečivé masti pôsobia regeneračne na roztrhané kútiky úst a robia pokožku opäť peknou a pružnou. Organický mliečny tuk môžete získať z ** Obchod s avokádom.
  • Šalviový čajmá tiež protizápalový účinok. Za týmto účelom namočte jednu až dve čajové lyžičky na zapálené miesto.
  • Kokosový olejupokojuje a vyživuje pokožku. Zasiahnuté miesto potrite trochou kokosového oleja niekoľkokrát denne. Pysky sú tiež pekné a vláčne.
  • Nechtík, tiež nazývaný nechtík, má dezinfekčný účinok na postihnuté miesto ako masť alebo tinktúra. Môžete tiež ľahko urobiť a Vyrobte si nechtíkovú masť sami.

Ale ak roztrhané kútiky úst nezmiznú ani napriek starostlivosti a vyváženej strave, mali by ste sa poradiť s lekárom.