Ruth Moschner odhaľuje svoje štíhle triky

Zdravé stravovanie, dostatok pohybu a čerstvý vzduch sú pre moderátora veľmi dôležité.

Ruth Moschner odhaľuje tajomstvo, ktoré sa skrýva za jej štíhlou postavou. Moderátorka v televízii žiari nielen svojou skvelou a osobnou charizmou, ale aj fit telom.

Vaše štíhle tajomstvo? „Samozrejme, že aj trochu športujem, som veľa vonku,“ hovorí v rozhovore pre časopis „Promiflash“. Nakoniec, najmä pri súčasných teplých teplotách, má zmysel presunúť tréning von. To nielen na posilnenie svalov, ale aj na pozdvihnutie nálady.

„Zásobte sa vitamínom D, osviežte sa, choďte s priateľmi - je to dobré pre dušu, pre telo,“ hovorí Ruth.

Okrem toho autor venuje pozornosť zdravej výžive. V jej knihe „Total Detox“ nájdu fanúšikovia pôstne kúry a recepty, pomocou ktorých možno vyhlásiť vojnu tvrdohlavým kľučkám. Štyridsaťštyriročný mladík však tiež považuje za dôležité nebyť na seba príliš prísny. „Nie je to tak, že sa stravujem megazdravo 24 hodín denne, 7 dní v týždni,“ zdôrazňuje.

---