Rýchlo odstráňte zadok a zadok (odstrániť dole)
Ahojte . Takže chcem takto schudnúť. 1. Chcem schudnúť na zadku, pretože mám veľmi veľký zadok a takmer všetci chlapci v mojej triede sa na to prizerajú a predstavujem si, že sa strelím 2. Chcem schudnúť na kopci venus, pretože je to len tuk. Toto je všetko tučné a neznášam to. keď si musím ľahnúť k športu alebo k niečomu, som len v rozpakoch, pretože to vyzerá, že som tam dole chlapec. Dajte mi prosím odpovede, ktoré mi pomôžu, a nie. Vaše telo je také, aké je, musíte ho milovať. “Je to nevyhnutné, pretože sa v mojom tele cítim skutočne v poriadku. Ďakujem za užitočné odpovede
5 odpovedí
Nemôžete schudnúť cielene, ak chudnete, chudnete tam, odkiaľ ho vaše telo získava, to sa nedá ovládať
Vlastne chcem schudnúť po celom tele, ale sú to body, kde naozaj chcem schudnúť
No, potom ti, žiaľ, nezostáva nič iné, ako schudnúť, kým nebudeš chudnúť aj „dosť“: /
Neexistuje nič také ako rýchle a zdravé chudnutie . chudnúť môžete rýchlo a nezdravo a na internete nájdete dostatok tipov na stravu.
V zásade je to veľmi jednoduché: Prijímajte viac kalórií, ako prijímate.
Tuk nemôžete stratiť cielene, ak chudnete, bude všade a nielen na jednom mieste. Tu je niekoľko tipov:
2. Voda/nesladený čaj namiesto džúsov alebo podobne.
3. dostatok pohybu (môžete si ísť zabehať alebo urobiť pár tréningov doma atď.)
4. Vyvážená strava, čo znamená, že sa väčšine sladkostí vyhnete (nemusí byť úplné, môžete si dopriať niečo malé 1 - 2 krát/týždeň, alebo častejšie, ak veľa športujete) a odporúčal by som dostatok bielkovín že si berieš pre seba
5. +10 000 krokov/deň - to mi osobne veľmi pomohlo, aj keď to zo začiatku môže znieť ako veľa
7. Nečítaj toľko nezmyslov na internete, len ti to zaberá čas
Z ničoho nič. Buď niečo urobíte, alebo si necháte v očiach nepekné oblasti tela v podobe, v akej sa momentálne nachádzajú.
Veľa šťastia malému 13-ročnému Berlínčanovi, ktorý sa dostal z nadváhy do normálnej hmotnosti a je na dobrej ceste k dosiahnutiu tohto šesťbalenia.:-P
Predovšetkým ste vo svojej hlave „skutočne kake“. ak by si skutočne vyzeral tak ohavne, ako sa vydávaš, potom by ťa nikto z týchto „chlapcov“ nechcel „zastreliť“!
Ste teda veľmi atraktívna mladá žena. to je pre chlapov ešte zaujímavejšie, ako napríklad veľké kupé Danemark s množstvom krémovej a čokoládovej omáčky! .
Veľmi ti rozumiem, že ti to lezie na nervy, že sú kopy „hallotries“, ktoré sa s tebou chcú zahrávať.
Moja mama bola tiež veľmi atraktívna a niektorí chlapci ju neustále obťažovali a opustili. Prišli dokonca s rebríkmi a chceli „okno“. Väčšinou boli nielen „nadržané“, ale aj opité!
Mame sa to tiež nezdalo pekné. ale pochopila, že je jednoducho veľmi krásna a že chlapci, ktorí ju prenasledujú, sa správajú veľmi zle.
Vrátime sa k porovnaniu s kupé „Danemark“. ak existuje niekto, kto sníva o tom, že zje také „kupé“, potom to znamená len to, že „kupé“ je skutočne úžasné! Aj keď ten chlap skutočne zje „kupé“ a potom z neho bude tučný a tučný. kupé si nemôže pomôcť!
VY ste tento „pohár“ a môžete byť radi, že zjavne existujú kopy „chlapcov“, ktorí vás chcú „okusovať“! O to častejšie musíte povedať „ruky preč!“ tým ste atraktívnejší .
Len si predstavte. Boli by ste škaredý a žiadny „chlapec“ by o vás nemal záujem, pretože vyzeráte ako vyprahnutá mníška. To by tiež nebolo pekné! Potom by ste sedeli v nejakom rohu a pýtali sa sami seba, prečo o vás nikto nemá záujem.
Už som videla ženy, ktoré si nahovárajú, že ich prsia nie sú dosť veľké, a potom si do nich nechajú napumpovať silikón. ale to je totalny nezmysel. Neskôr dostanú ochabnuté prsia a muž, ktorý ich k tomu podnietil, ich hľadá bez ochabnutých prsníkov!
A ešte jedna vec: neopravujte sa tak externe. z dlhodobého hľadiska je to bezcenné. Vaše správanie a vaše vnútorné hodnoty sú z dlhodobého hľadiska oveľa zaujímavejšie ako váš vonkajší vzhľad.
Raz som mal priateľku, ktorá bola neatraktívna ako žehliaca doska. Hovoril som s ňou iba preto, lebo som ju chcel „zachrániť“ pred tým, aby bola „múrovka“ (táto žena vedela, že ma dostala iba preto, že som ju chcel „zachrániť“). To potom nehanebne využila. a potom bola moja priateľka 3 a pol roka. Bola dosť inteligentná a prefíkaná. nespoliehala sa na svoje „čaro“. že nemala. A rovnako málo by ste sa mali spoliehať na svoje „kúzla“. „Podnety“ musíte presunúť do pozadia, z dlhodobejšieho hľadiska je oveľa dôležitejšie, aby ste v mozgu nemali „kaky“.