Rýchly tanečný hybrid Onetz

Potiaci sa ľudia v pohybe hlasnej burácajúcej salsovej hudby sa vzdali rytmu juhoamerických zvukov - dejiskom tejto scény nebola brazílska Copacabana, ale ACC v Ambergu. Aerobik bol včera, dnes sa venuješ Zumbe.

hybrid

V nedeľu usporiadala tanečná škola Seidl Schwandner svoju druhú Zumbu v ACC. Program tanečného fitnes sa teší čoraz väčšej obľube aj v Nemecku. Klasické cvičenie (fyzická námaha) sa kombinuje s latinskoamerickými rytmami. Fitness trend využíva hudbu s rýchlymi a pomalými rytmami, ktorá je vhodná ako na vytrvalostný tréning, tak aj na chudnutie. Kouč tancuje na podlahe postupnosť krokov, ktoré účastníci kurzu čo najlepšie napodobňujú. Nezáleží na dokonalosti. Pretože sa jedná väčšinou o jednoduché tanečné kroky, ľahko sa dajú naučiť aj pre začiatočníkov. To pravdepodobne tiež prispieva k popularite tohto párty tréningu.

Stále v menšine

Na rozdiel od toho, čo si myslíte, je Zumba samozrejme aj pre mužov. V nedeľu mali zjavne početnú prevahu, ale tí, ktorí tam boli, svoju prácu zvládli dobre. Inštruktori z celého Nemecka skutočne rozohnali okolo 300 nadšencov fitnes. „Zumbu zvládne každý,“ vysvetlila Elisabeth Schwandnerová. Fitness tanec je možný aj pre starších ľudí a ľudí so zdravotným postihnutím. Tento variant sa potom volá Zumba Gold. Teraz je tu Zumba vo vode (Aqua-Zumba), pre deti (Zumba-Tomic) a Zumba so závažiami (Zumba-Toning).

Ešte neskončené

„Zumba momentálne cestuje po celom svete, aby začlenila čoraz viac tanečných krokov,“ vysvetľuje Elisabeth Schwandner. Počas štvorhodinovej udalosti pot dobre tiekol, ale ľudia sa očividne bavili. Zábava a tanec v kombinácii s väčšou alebo menšou silou, to je Zumba.