Ryža - informácie o kalóriách a výžive
Ryža je k dispozícii v mnohých odrodách. K exotickým jedlám sa hodí jazmínová alebo basmati ryža. Dlhé zrno sa väčšinou používa na korenené jedlá a guľaté zrno hlavne na sladké jedlá. Prípravky s celozrnnou ryžou ponúkajú vyššie nutričné hodnoty ako lúpaná ryža, môže sa použiť aj predparená ryža. Všetky odrody ryže majú nízky obsah tuku, ale vysoký obsah kalórií kvôli vláknine.
Naše tipy na recepty:
Prehľad výživových hodnôt
| 2 | G |
| 27 | G |
| 0 | G |
| 1 | G |
| 525 | kJ |
| 129 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky z „obilnín a ryže“
- Amarant
- Basmati ryža
- Brezové müsli
- Pohánka
- bulgur
- Kukuričné lupienky s mliekom
- kuskus
- Celozrnné špaldy
- Špalda praskla
- Ovocné müsli priemerne
- Zelené jadierka
- ovos
- proso
- Svätojánsky chlieb
- Zemiakový škrob
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky