Ryža z mangovej krevety - recepty - ženy; s Zdravie

Toto jedlo je z hľadiska športovej výživy figúrkou! Po cvičení táto panvica výrazne urýchli vašu regeneráciu

krevety

  • 50 g celozrnnej ryže
  • soľ
  • 1/2 lyžičky kari
  • 3 lyžičky oleja
  • 100 g kreviet
  • 2 lyžičky sójovej omáčky
  • 1 štipka zázvoru (najemno nasekaného)
  • 2 čiarky limetkovej šťavy
  • 1 jarná cibuľa
  • 1 struk čili
  • 1/4 stredne veľkej papriky (červená)
  • 1/4 stredne veľkej papriky (žltá)
  • 80 g manga
  • 2 lyžičky čili omáčky (sladké a horké)
  • 1 čajová lyžička sezamových semiačok
  • Koriander (nasekaný)

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.